Medytacje na sen - pomagają zmęczonemu umysłowi odprężyć się i odpłynąć...

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 22 głosach.

Oryginalny tytuł:

Sleep Meditations - to help tired minds unwind and drift off...

Zawartość książki:

Medytacje na dobranoc pomagające niespokojnym dorosłym zasnąć...

Medytacje snu w tej pięknie ilustrowanej książce zostały napisane specjalnie, aby pomóc czytelnikowi spowolnić zajęty umysł, puścić dzień i zrelaksować ciało w spokojny sen. Wszystkie zmysły są delikatnie angażowane w celu usprawnienia tego procesu, a badania pokazują obecnie, że wyobrażanie sobie morskiej bryzy lub spokojnego jeziora jest równie korzystne psychicznie, jak przebywanie tam. Podobnie, zawarte medytacje pomagają czytelnikowi odłożyć zmartwienia i przekazać je do nieświadomego świata oraz powitać spokojną i oczyszczającą energię.

Wizualny projekt książki został stworzony, aby poprawić relaksujące wrażenia z czytania, z dużą ilością miejsca do oddychania...

Medytacje obejmują:

Most do...

Wzywanie oczyszczającej energii.

Puszczanie dnia.

Łatwa ścieżka.

Przecinanie nici.

Spokojne jezioro.

Powrót do domu.

Wpatrywanie się w świece.

Wszystko w porządku.

Spotkanie z przewodnikami.

Bryza oceanu.

Może to magia...