Meditacin (Edicin Ampliada Con Ms de 80 Meditaciones Osho) / Meditation: Pierwsza i ostatnia wolność

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, książka została dobrze przyjęta jako przewodnik wprowadzający do medytacji, szczególnie odpowiedni dla początkujących. Jednak niektórzy czytelnicy uważają ją za gęstą i mniej wciągającą niż oczekiwano.

⬤ Dobrze nadaje się dla początkujących
⬤ interesująca i łatwa w praktyce
⬤ stanowi dobre wprowadzenie do filozofii medytacji
⬤ polecana dla osób zaznajomionych z Osho.

⬤ Lektura może być gęsta i ciężka
⬤ może być nieco rozproszona dla nowicjuszy
⬤ niektórzy czytelnicy preferują formaty inne niż PDF.

(na podstawie 9 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Meditacin (Edicin Ampliada Con Ms de 80 Meditaciones Osho) / Meditation: The First and Last Freedom

Zawartość książki:

Wielki klasyk OSHO, podręcznik praktyki medytacji.

Strony tej książki przekazują jasne przesłanie: medytacja nie jest duchową dyscypliną z dala od codziennego życia, ale u jej podstaw leży prosta sztuka bycia świadomym tego, co dzieje się w nas i wokół nas.

* Nowe medytacje.

* Nowa prezentacja Aktywnych Medytacji OSHO i Terapii Medytacyjnych OSHO oraz nowe medytacje.

* Nowe sekcje, takie jak: dzieci i medytacja.

* Medytacje do nauki umierania, medytacji i aktywności sportowej.

* Medytacje do zarządzania naszymi emocjami.

* Uczynienie snu medytacją i radzenie sobie z bezsennością.

* Mindfulness.

W tej książce Osho przedstawia ponad 80 podstawowych praktyk medytacyjnych i odpowiada, z jasnością i prostotą, na najbardziej istotne pytania na ten temat, na przykład, czym jest prawdziwa medytacja, jakie są klucze i konkretny cel każdej techniki medytacyjnej lub jak pokonać naturalne przeszkody, które mogą pojawić się podczas jej praktyki.

Szczególny talent Osho pozwala lektorowi zagłębić się w duchu i świadomości medytacji. Jego jasna wizja jest jak faro ntido i certero, które umożliwia realizację autentycznego doświadczenia mistycznego.

ANGIELSKI OPIS

Świeża, nowoczesna reimaginacja podstawowego tekstu medytacyjnego Osho.

Przez dziesięciolecia Meditation: The First and Last Freedom była podstawowym przewodnikiem po medytacji i technikach medytacyjnych Osho. Opracowany specjalnie dla współczesnych odbiorców, ten fundamentalny przewodnik pokazuje, że medytacja nie musi być specyficzną "dyscypliną duchową" oddzieloną od prawdziwego świata. W istocie jest to po prostu sztuka uświadamiania sobie tego, co dzieje się wewnątrz nas i wokół nas oraz rozwijania zdolności kreatywnego reagowania na wszystko, co pojawia się na naszej drodze. Gdy nabierzemy wprawy, medytacja może stać się naszym towarzyszem, gdziekolwiek jesteśmy - w pracy, podczas zabawy czy odpoczynku.

To nowo poprawione wydanie zawiera:

- Nowe medytacje do codziennej praktyki, w tym wiele takich, które można płynnie zintegrować z codziennymi czynnościami.

- Zaktualizowane prezentacje klasycznych aktywnych medytacji Osho, zebrane w jednym tomie po raz pierwszy w druku.

- Szczegółowe instrukcje dla każdej metody, wiele z linkami do samouczków online i konkretnej muzyki skomponowanej w celu wsparcia każdej techniki.

- Aktywne medytacje fizyczne, takie jak Medytacja Dynamiczna Osho i Medytacja Kundalini Osho.

- Techniki medytacyjne odpowiednie dla dzieci.

Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym medytującym, początkującym, czy po prostu ciekawym korzyści płynących z medytacji, introwertykiem lub ekstrawertykiem, typem intelektualnym lub emocjonalnym, ten kompleksowy przewodnik oferuje metodę wyjątkowo dostosowaną do Ciebie oraz wsparcie potrzebne do eksperymentowania z nią.

Kiedy umysł wie, nazywamy to wiedzą.

Kiedy serce wie, nazywamy to miłością.

A kiedy istota wie, nazywamy to medytacją."

- Osho.