Dobre samopoczucie emocjonalne: Przekształcanie strachu, złości i zazdrości w twórczą energię

Opinie czytelników

Książka Osho jest chwalona za głęboki wgląd w zdrowie emocjonalne, transformujące wskazówki i unikalne podejście do medytacji i świadomości emocjonalnej. Podczas gdy wielu czytelników uważa ją za głęboko pomocną i inspirującą, niektórzy zauważają problemy z jej organizacją i dostrzegają niedociągnięcia w treści.

Niezliczone spostrzeżenia i pomocne wskazówki, humorystyczny ton, krytyczne, ale konstruktywne spojrzenie na duchowość, transformujący wpływ na emocje, łatwa do odczytania, inspiruje do introspekcji i emocjonalnej jasności, dobrze współgra ze wschodnimi tradycjami, wysoce zalecana do uzdrawiania emocjonalnego.

Niektórzy czytelnicy zauważyli powtórzenia i puch w treści, brak spójnego przepływu w pisaniu, zbyt krytyczny stosunek do religii, a czasami otrzymywano oznaczone kopie.

(na podstawie 53 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Emotional Wellness: Transforming Fear, Anger, and Jealousy Into Creative Energy

Zawartość książki:

Jak pogodzić naszą potrzebę wyrażania emocji z pragnieniem ochrony innych? Zbyt często znajdujemy się w pułapce dylematu ekspresja kontra represja. Obawiamy się, że wyrażając nasze prawdziwe uczucia, zranimy i zrazimy do siebie bliskie nam osoby. Ale tłumiąc nasze emocje - nawet w dobroczynnym przebraniu samokontroli - ryzykujemy jedynie zranienie samych siebie.

Osho, jeden z najbardziej prowokujących i inspirujących nauczycieli duchowych naszych czasów, przedstawia tutaj praktyczne i kompleksowe podejście do skutecznego radzenia sobie z tym konfliktem. Zawierając nowy, nigdy wcześniej niepublikowany materiał, Emotional Wellness prowadzi nas do zrozumienia korzeni naszych emocji, reagowania na sytuacje w sposób, który może nauczyć nas więcej o sobie i innych, oraz reagowania na nieuniknione życiowe wzloty i upadki z dużo większą pewnością siebie i równowagą.

Odkryj:

- Wpływ strachu, złości i zazdrości na nasze życie.

- Jak emocje takie jak poczucie winy, niepewność i strach są wykorzystywane do manipulowania nami.

- Jak wyrwać się z niezdrowych reakcji na silne emocje.

- Jak przekształcić destrukcyjne emocje w twórczą energię.

- Rola społeczeństwa i kultury na nasze indywidualne style emocjonalne.

Unikalny wgląd Osho w ludzki umysł i serce wykracza daleko poza konwencjonalną psychologię. Uczy nas, jak w pełni doświadczać naszych emocji i radzić sobie z nimi w kreatywny sposób, aby osiągnąć bogatsze, pełniejsze życie.