Mantry błękitnego umysłu: Dla pogody ducha, spokoju i szczęścia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 5 głosach.

Oryginalny tytuł:

Blue Mind Mantras: For Serenity, Calm, and Happiness

Zawartość książki:

Odkryj chwilę spokoju dzięki tym inspirującym słowom i kojącym obrazom, które łączą się z "niebieskim umysłem" - efektem uspokojenia przez bliskość wody i koloru niebieskiego. Delikatne pluskanie fal docierających do brzegu...

połyskujące fale na jeziorze, gdy wieje nad nim bryza... zapach świeżego, słonego powietrza.... Woda i elementy związane z wodą, czy to ocean, jezioro, czy nawet basen, mogą wywoływać w nas natychmiastową reakcję sensoryczną - uspokajają nas i koją.

Zostało to poparte badaniami naukowymi, które wskazują, że przebywanie w pobliżu lub w wodzie może zmniejszyć stres i niepokój, zwiększając ogólne samopoczucie i szczęście, a ten łagodny stan medytacyjny został nazwany reakcją "błękitnego umysłu". Ta piękna książka prezentowa zawiera wspaniałe zdjęcia nadwodnych scenerii, którym towarzyszą spokojne inspiracje, medytacje i cytaty, wszystkie zaprojektowane w celu promowania uważnego sposobu myślenia.

Od koloru niebieskiego po słowa opisujące, jak czujemy się będąc w wodzie lub w jej pobliżu, powitaj korzyści płynące z "niebieskiego umysłu" w swoim życiu. Mantry obejmują: "W jednej kropli wody znajdują się wszystkie sekrety oceanów" (Kahlil Gibran) "Kiedy robisz rzeczy ze swojej duszy, czujesz w sobie poruszającą się rzekę, radość" (Rumi) "Kiedy siedzę tutaj nad morzem i słucham szumu fal, czuję się wolny od wszystkich zobowiązań i ludzi tego świata" (Henry Thoreau).