Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka otrzymała mieszankę pozytywnych i krytycznych opinii, a wielu czytelników doceniło jej praktyczne wskazówki i uspokajający styl pisania, podczas gdy niektórzy stwierdzili, że brakuje jej głębi i nie jest tak wnikliwa, jak oczekiwano.
Zalety:Książka jest łatwa w czytaniu, oferuje praktyczne i naturalne wskazówki dotyczące poprawy snu, łączy tradycje zachodnie i wschodnie oraz ma uspokajający i uspokajający ton. Wielu czytelników uznało, że są w stanie natychmiast zastosować sugestie i uznało styl pisania za podnoszący na duchu. Książka jest uważana za pomocne źródło informacji dla tych, którzy są na dobrej drodze do dobrego samopoczucia i jest pięknie zaprezentowana.
Wady:Niektórzy recenzenci uznali książkę za pozbawioną głębi i badań, czując, że zawiera dobrze znane informacje, a nie nowe spostrzeżenia. Niektórzy opisali ją jako nudną lub mało interesującą, a jeden z czytelników stwierdził, że to strata czasu. Niektóre wskazówki mogą wymagać modyfikacji w celu dopasowania do indywidualnych potrzeb.
(na podstawie 16 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Little Book of Sleep: The Art of Natural Sleep
Zawartość książki:
W pełni ilustrowany przewodnik do osiągnięcia głębokiego, naturalnego, czystego snu od wiodącej ekspertki w dziedzinie snu, dr Neriny Ramlakhan.
