Let Go and Be Free - Large Print Edition: 100 codziennych refleksji dla dorosłych dzieci alkoholików

Opinie czytelników

Książka „Let Go and Be Free” oferuje wnikliwe techniki i codzienne medytacje, których celem jest pomoc czytelnikom w radzeniu sobie ze stresem, niepokojem i osobistymi zmaganiami. Wielu czytelników uznało ją za przydatną i pomocną, nawet jeśli nie pochodzą z dysfunkcyjnych środowisk. Osobiste doświadczenia autora rezonują z czytelnikami i dają poczucie nadziei.

⬤ Dostarcza praktycznych narzędzi do radzenia sobie ze stresem i niepokojem
⬤ powiązana treść
⬤ inspirujące codzienne medytacje
⬤ zachęca do osobistej refleksji
⬤ dobrze napisana
⬤ wielu czytelników uznało ją za otwierającą oczy.

⬤ Niektórzy czytelnicy mogą mieć trudności z zaangażowaniem się w literaturę faktu, jeśli wolą beletrystykę
⬤ nie wszystkie medytacje mogą rezonować z każdym czytelnikiem
⬤ niektórzy mieli trudności z czytaniem książek opartych na faktach.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Let Go and Be Free - Large Print Edition: 100 Daily Reflections for Adult Children of Alcoholics

Zawartość książki:

Odnajdź spokój dzięki codziennym refleksjom, które pomogą ci przezwyciężyć alkoholizm.

Od radzenia sobie z ruminacjami i niepokojem po powstrzymywanie dysfunkcyjnych zachowań, których nauczyłeś się jako dziecko w domu alkoholików, Let Go and Be Free: 100 Daily Reflections for Adult Children of Alcoholics (Volume 1) pomoże ci poznać typowe cechy Dorosłych Dzieci Alkoholików, rzuci światło, aby rozwiać wstyd, z którym żyłeś, i zapewni łatwe do nauczenia medytacje i wizualizacje, które pomogą ci się skoncentrować i prowadzić zdrowsze życie.

Wypełniona osobistymi historiami, wskazówkami medytacyjnymi i intymnym spojrzeniem na życie jako Dorosłe Dziecko Alkoholika, książka ta jest autentycznym codziennym źródłem informacji, które poprowadzi Cię w Twojej podróży.