Książka kucharska z dietą śródziemnomorską dla początkujących: 500 szybkich i łatwych, przepysznych przepisów, które mogą gotować zapracowani i początkujący, w tym 2-tygodniowy plan posiłków

Opinie czytelników

Książka kucharska zawiera różnorodne przepisy inspirowane dietą śródziemnomorską, a wielu użytkowników chwali smakowitość i zdrowotne aspekty posiłków. Powszechnie krytykuje się jednak brak zdjęć, poleganie na niektórych urządzeniach do gotowania, takich jak Instant Pot, oraz słabe formatowanie, co utrudnia niektórym czytelnikom nawigację.

⬤ Pyszne i zróżnicowane przepisy, które trafiają w różne gusta.
⬤ Dobra dla tych, którzy chcą poznać kuchnię śródziemnomorską i jej korzyści zdrowotne.
⬤ Zdrowe przepisy, które często ograniczają tłuszcze i oleje.
⬤ Proste i łatwe do wykonania instrukcje, odpowiednie dla początkujących.

⬤ Brak zdjęć, co wielu uważa za rozczarowujące w książce kucharskiej.
⬤ Duże poleganie na przepisach z Instant Pot i AirFryer, co ogranicza tradycyjne metody gotowania.
⬤ Słabe formatowanie utrudnia nawigację i znajdowanie przepisów.
⬤ Brak spisu treści lub indeksu w wersji Kindle, co utrudnia korzystanie z książki.

(na podstawie 39 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Mediterranean Diet Cookbook for Beginners: 500 Quick and Easy Mouth-watering Recipes that Busy and Novice Can Cook, 2 Weeks Meal Plan Included

Zawartość książki:

Czy chcesz spalić i dodać energii swojemu ciału, czuć się świetnie i wyglądać niesamowicie? Czy dieta śródziemnomorska ekscytuje Cię swoimi niesamowitymi smakami, ale nadal chcesz zachować swoją sylwetkę?

W takim razie trafiłeś we właściwe miejsce, ponieważ ta idealna Książka kucharska dla początkujących jest wypełniona 500 przepysznymi, najbardziej pożądanymi przepisami, które byłbyś głupcem, gdybyś pominął.

Przenieś śródziemnomorską kuchnię z Włoch i Grecji do Maroka i Egiptu, Turcji i Libanu dzięki tym 500 nowym, pysznym przepisom. Ta obszerna książka kucharska łączy dobrze znaną zbilansowaną dietę śródziemnomorską dla domowych kucharzy z szeroką gamą innowacyjnych przepisów, z których większość jest na tyle łatwa, że można ją przygotować w weekend, używając składników z lokalnego supermarketu.

Wiadomo, że osoby stosujące dietę śródziemnomorską mają dłuższą średnią długość życia i niższy wskaźnik chorób przewlekłych niż inni dorośli. Wytyczne dietetyczne dla Amerykanów wskazują dietę śródziemnomorską jako przykład zdrowego planu żywieniowego

Dieta śródziemnomorska polega również na delektowaniu się pysznymi potrawami - co odkryjesz, próbując tych przepisów, takich jak

⬤ Pyszne sałatki greckie i tunezyjskie.

⬤ soczyste dania warzywne

⬤ Rozgrzewające zupy.

⬤ Smaczne omlety, frittaty i płatki zbożowe.

⬤ Dania główne, w tym jagnięcina, owoce morza, makarony.

⬤ I wiele więcej!

Dodatkowo, znajdziesz tu również.

⬤ 2 tygodniowy plan posiłków, który pomoże ci schudnąć nawet 15 kilogramów w 14 dni.

Ogromny wybór pysznych śniadań i pomysłów na główne posiłki sprawi, że ty i twoja rodzina będziecie szczęśliwi i dobrze odżywieni przez wiele tygodni, dzięki świeżym i smacznym składnikom, które wszyscy pokochają. Pobierz książkę kucharską Dieta śródziemnomorska dla początkujących już dziś i przekonaj się, jak może pomóc Ci schudnąć, zaoszczędzić czas i poczuć się świetnie!

PRZEWIŃ W GÓRĘ I KLIKNIJ PRZYCISK "KUP TERAZ".