Książka kucharska diety ketonowej #2020: 700 szybkich i łatwych przepisów ketogenicznych, które każdy może ugotować 2-tygodniowy plan posiłków ketonowych i wyzwanie odchudzania

Opinie czytelników

Książka kucharska oferuje zróżnicowaną gamę przepisów keto, które zawierają warzywa i różne metody gotowania, atrakcyjne zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych dietetyków keto. Niektórzy recenzenci zauważyli jednak niespójności z liczbą węglowodanów i obecnością składników innych niż keto, co może wprowadzać w błąd osoby ściśle przestrzegające diety ketogenicznej.

⬤ Różnorodność przepisów, w tym opcje bogate w warzywa i pomysły na posiłki na każdą porę dnia.
⬤ Zawiera informacje o wartościach odżywczych umożliwiające śledzenie węglowodanów i kalorii.
⬤ Wszechstronna kolekcja z przepisami na różne metody gotowania, takie jak powolne gotowanie i miksowanie.
⬤ Dostarcza inspiracji dla tych, którzy wpadli w rutynę przepisów.
⬤ Atrakcyjne opisy zachęcające do wypróbowania nowych przepisów.

⬤ Niektóre przepisy zawierają składniki inne niż keto (np. zwykła mąka, fasola, ziemniaki), co może być mylące.
⬤ Brak ilustracji, które mogłyby zwiększyć atrakcyjność wizualną potraw.
⬤ Niespójne formatowanie i sformułowania, szczególnie w wersji Kindle.
⬤ Niektórzy użytkownicy preferują całkowite węglowodany zamiast węglowodanów netto, co nie jest podkreślone w tej książce.

(na podstawie 15 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Keto Diet Cookbook #2020: 700 Quick & Easy Ketogenic Recipes that Anyone Can Cook 2-week Keto Meal Plan & Weight Loss Challenge

Zawartość książki:

Czy jesteś zainteresowany rozpoczęciem diety ketonowej? Szukasz różnorodnych, przepysznych przepisów ketogenicznych do swojego zestawu narzędzi? Chcesz zaspokoić głód, schudnąć i zaoszczędzić pieniądze?

Jeśli twoja odpowiedź na którekolwiek z tych pytań brzmi TAK, to jest to idealna książka dla ciebie. Czytaj dalej!

Na całym świecie dieta ketonowa stała się niezwykle popularną metodą utraty zbędnych kilogramów oraz poprawy zdrowia fizycznego i samopoczucia. Badania naukowe wykazały, że wybór diety niskowęglowodanowej i wysokotłuszczowej może sprzyjać utracie tkanki tłuszczowej, a także może poprawić stan przewlekły, taki jak cukrzyca typu 2 i pogorszenie funkcji poznawczych. Zbilansowana dieta ketogeniczna będzie obejmować wysokotłuszczowe, niskowęglowodanowe, bezcukrowe produkty spożywcze i napoje - i unikać wysoko przetworzonych produktów i niezdrowych tłuszczów.

Jeśli tak jak większość ludzi w dzisiejszych czasach cierpisz na brak czasu, z pewnością docenisz fakt, że przygotowanie większości przepisów zawartych w tej książce zajmuje zaledwie kilka minut. Każdy przepis zawiera listę niedrogich składników, instrukcje krok po kroku, czas przygotowania i sugestie dotyczące podawania - wszystko przedstawione w prostym, przyjaznym dla użytkownika formacie. Ponadto każdy przepis zawiera pomocne informacje o wartościach odżywczych, które pozwalają śledzić makra i utrzymać się na dobrej drodze.

W Keto Diet Cookbook for Beginners 2020 Wilda Buckley dostarcza 700 super łatwych do wykonania przepisów Keto, wszystkie zaprojektowane z myślą o umożliwieniu szybkiego schudnięcia. Otwiera skarbnicę możliwości w ramach diety Keto, które można wykorzystać do tworzenia pysznych, zdrowych posiłków dla siebie i swojej rodziny.

Kup tę fenomenalną książkę, a otrzymasz:

⬤ Kompleksową książkę kucharską zawierającą 700 absolutnie łatwych do wykonania przepisów z prostymi instrukcjami, które każdy może wykorzystać do przygotowania pysznego posiłku.

⬤ Setki przepisów, które nie uszczuplą twojego konta bankowego, mimo że wszystkie są całkowicie przyjazne dla keto.

⬤ Niesamowity 2-tygodniowy plan posiłków na odchudzanie, który pomoże ci zrzucić do 15 kilogramów w mniej niż 15 dni.

⬤ Zasób, który umożliwia gotowanie przez cały rok różnorodnych i pysznych posiłków ketogenicznych.

⬤ Fantastyczna różnorodność kategorii przepisów, w tym: śniadania i koktajle.

Dania z ryb i owoców morza.

Przystawki i przekąski.

Wegańskie i przepisy.

Zupy i sałatki.

Sosy i dressingi.

Dodatki.

Dania główne, w tym drób, wieprzowina, wołowina, jagnięcina i przepisy wegetariańskie.

A nawet desery.

⬤ I wiele więcej!

Jeśli zmagałeś się ze znalezieniem inspiracji do przygotowywania zdrowej żywności w domu, możesz dziś odkryć nowy początek, korzystając z niskowęglowodanowych, spalających tłuszcz przepisów Keto w tej książce. Nawet jeśli w przeszłości nie udało ci się wprowadzić znaczących zmian w innych dietach, możesz odkryć sukces z pomocą 700 innowacyjnych, przyjaznych dla budżetu przepisów Keto w tej książce.

Schudnij i uzyskaj pozytywne korzyści zdrowotne, których szukasz - zacznij już dziś SCROLLING UP AND CLICKING THE BUY NOW BUTTON!