Kompletna książka kucharska Keto dla początkujących: 1750 szybkich i łatwych, przepysznych przepisów, które każdy może ugotować w domu

Opinie czytelników

Książka oferuje dużą kolekcję przepisów przyjaznych dla keto, mających na celu zapewnienie różnorodności dla osób stosujących dietę ketogeniczną. Podczas gdy wielu recenzentów doceniło szeroki wybór i prostotę przepisów, niektórzy krytykowali włączenie składników o wysokiej zawartości węglowodanów i nieścisłości w informacjach żywieniowych.

⬤ Szeroka gama ponad 1700 przepisów, w tym deserów
⬤ proste i łatwe do naśladowania
⬤ zaspokaja zarówno codzienne, jak i egzotyczne składniki
⬤ dobre dla początkujących
⬤ zawiera dwutygodniowy plan posiłków
⬤ pomaga uniknąć nudy na diecie.

⬤ Wiele przepisów nie jest naprawdę przyjaznych dla keto z wysoką zawartością węglowodanów
⬤ informacje o wartościach odżywczych są często niespójne lub nieprawidłowe
⬤ niektórym przepisom brakuje jasnych wskazówek
⬤ obecność składników nieketo, takich jak chleb pszenny i cukier.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Complete Keto Cookbook for Beginners: 1750 Quick & Easy, Mouthwatering Recipes that Anyone Can Cook at Home

Zawartość książki:

Czy chcesz schudnąć, ale zachować zdrowie bez konieczności rezygnowania z pysznych, przepysznych dań? Czy szukasz diety, która pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy, ale zachować zdrową, zbilansowaną dietę bez uczucia ospałości? Czy trudno ci wymyślić, co jest na obiad lub kolację każdego dnia w twoim planie keto?

W takim razie trafiłeś w dziesiątkę, ponieważ ta książka kucharska jest właśnie tym, czego potrzebujesz, aby rozpocząć dietetyczną podróż w kierunku lepszego, zdrowszego ciebie.

Dieta ketogeniczna to skuteczny program odchudzania składający się z diety niskowęglowodanowej i wysokotłuszczowej. Dieta ketogeniczna nie tylko pomaga w utracie wagi, ale także powoduje obniżenie poziomu cukru we krwi, przecina mgłę mózgową, zwiększa energię. Zmiany stylu życia nie są trwałe, jeśli nie masz odpowiedniego wsparcia. W tym miejscu wkracza ekspert ds. zdrowia Wilma Buckley - z rozwiązaniem, które wykracza daleko poza siłę woli. Ta książka kucharska na temat diety ketonowej oferuje całkowity ketogeniczny reset stylu życia, który opiera się na głębokim zrozumieniu wyzwań związanych z życiem keto, a także korzyści, jakie przynosi i nauki, która sprawia, że działa.

Na tych stronach znajdziesz:

⬤ Wszystkie zasady keto, w tym co jeść, czego unikać i jak dostosować plan do swojego stylu życia.

⬤ Ponad 1500 pysznych przepisów na jedzenie keto o każdej porze dnia, w tym na lunch, kolację, wegetariańskie i mięsne, a także pyszne przepisy na desery do robienia ciast, batonów, bomb, ciastek i wielu innych.

⬤ Trzy różne 2-tygodniowe plany posiłków Keto do wyboru na początek.

⬤ I wiele więcej!

Zmiana stylu życia może być trudna bez względu na wybraną dietę, ale dzięki tej ostatecznej, zabawnej książce możesz osiągnąć prawdziwą zmianę dzięki keto. Kompleksowy program nauczania Drew jest pełen realistycznych zasobów, zachęty społecznej i rzeczywistych spostrzeżeń, których będziesz potrzebować, aby wprowadzić długoterminowe zmiany i stać się najlepszym sobą.

Więc twoje poszukiwania się skończyły, SCROLL UP I KLIKNIJ PRZYCISK KUP TERAZ!