Klucz do zdrowia

Opinie czytelników

Książka oferuje motywujący wgląd w zdrowie i dobre samopoczucie, szczególnie podkreślając praktyki takie jak uważne oddychanie i łączenie się z naturą. Otrzymuje pochwały za to, że jest łatwą lekturą wypełnioną cennymi informacjami, chociaż niektórzy czytelnicy wyrażają sprzeciw wobec niektórych poglądów lub uważają, że brakuje w niej współczesnych dowodów. Pojawiają się skargi na niską jakość fizycznych wydań książki, co wpływa na wrażenia czytelnika.

Inspirująca i pouczająca treść, łatwa lektura, praktyczne porady zdrowotne, zachęca do przemyślanego życia, wnikliwe spojrzenie na zdrowie i dobre samopoczucie, cenne zalecenia dla czytelników pragnących lepszego zdrowia.

Niezgoda z niektórymi przedstawionymi koncepcjami, postrzegany brak nowoczesnych dowodów, problemy z fizyczną jakością niektórych wydań (problemy z oprawą i układem).

(na podstawie 22 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Key To Health

Zawartość książki:

W tej książce Mahatma Gandhi dzieli się swoimi ponadczasowymi pomysłami na utrzymanie dobrego zdrowia bez konieczności uciekania się do lekarzy lub leków.

Jak wyjaśnia, jest to możliwe dzięki wykorzystaniu elementów natury, takich jak świeże powietrze, czysta woda, naturalna żywność i przestrzeganie zdroworozsądkowych zasad dotyczących diety, ćwiczeń i snu. Pierwotnie napisana w języku gudżarati i przetłumaczona na język angielski przez Sushilę Nagar, jego osobistego lekarza, Gandhi napisał tę książkę, gdy był uwięziony w pałacu Aga Khan w Poona w latach 1942-44.

Od czasu napisania tej książki minęło siedem dekad, ale nadal jest ona aktualna i ma zastosowanie nawet dzisiaj.