Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka oferuje wnikliwą eksplorację emocji, twierdząc, że wszystkie uczucia służą celowi i powinny być raczej przyjmowane niż tłumione. Czytelnicy uznali podejście autora do inteligencji emocjonalnej za przełomowe, dostarczające praktycznych technik rozumienia i zarządzania emocjami. Niektórzy krytycy zwrócili jednak uwagę na brak naukowego poparcia i powtarzalny styl pisania autora, który może być wyzwaniem dla niektórych czytelników.
Zalety:⬤ Oferuje przełomowe spojrzenie na inteligencję emocjonalną i cel wszystkich emocji.
⬤ Dostarcza praktycznych technik rozumienia emocji i zarządzania nimi.
⬤ Weryfikuje wcześniej lekceważone emocje, pomagając czytelnikom odnaleźć w nich cel.
⬤ Wielu czytelników zgłasza znaczącą osobistą transformację i poprawę świadomości emocjonalnej.
⬤ Zachęca do akceptacji emocji jako integralnej części ludzkiego doświadczenia, promując uzdrowienie.
Wady:⬤ Brakuje naukowych podstaw i przykładów skutecznego zastosowania w prawdziwym życiu.
⬤ Niektórzy czytelnicy stwierdzili, że tekst jest powtarzalny i zbyt długi.
⬤ Ton autorki może wydawać się pozbawiony pokory w odniesieniu do jej twierdzeń.
⬤ Niektórzy krytycy wskazywali na brak ustrukturyzowanej metody radzenia sobie z trudnymi emocjami.
(na podstawie 261 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Language of Emotions: What Your Feelings Are Trying to Tell You (16pt Large Print Edition)
Zawartość książki:
Emocje - zwłaszcza te mroczne i zhańbione - mają w sobie ogromną ilość energii.
Wszyscy widzieliśmy, co się dzieje, gdy je tłumimy lub ślepo wyrażamy. W książce The Language of Emotions empatyczna doradczyni Karla McLaren pokazuje, jak spotkać się ze swoimi emocjami i przyjąć ich życiową mądrość, aby bezpiecznie zmierzać w kierunku rozwiązania i równowagi.
Dzięki doświadczalnym ćwiczeniom obejmującym pełne spektrum uczuć, od złości, strachu i wstydu po zazdrość, smutek, radość i wiele innych, odkryjesz, jak pracować z własnymi i cudzymi emocjami z płynnością i doświadczeniem. Oto bardzo potrzebne źródło wypełnione rewolucyjnymi naukami i przełomowymi umiejętnościami kultywowania nowej i wzmacniającej relacji ze swoimi stanami uczuciowymi poprzez The Language of Emotions.
