Intestino Y Sentimientos

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Zawartość książki:

Kompletny przewodnik autora książki „The Inflammation Spectrum”, pozwalający zrozumieć związek między tym, co jesz, a tym, jak się czujesz. Znajdziesz w nim 21-dniowy plan, który pozwoli ci przywrócić relację z ciałem i wyleczyć stany zapalne jelit spowodowane stanami emocjonalnymi i emocjonalnymi.

Jeśli chodzi o zdrowie i odżywianie, często skupiamy się na szczegółach jedzenia - co, kiedy i jak jeść - ale niewiele wspomina się o komponencie emocjonalnym. Na tych stronach dr Will Cole pomaga lepiej zrozumieć połączenie jelita-mózg, dzięki czemu można wpływać na nie w pozytywny sposób.

Stan zapalny może być przyczyną chorób przewlekłych, takich jak zaburzenia autoimmunologiczne, nieszczelne jelita, jelito drażliwe i inne dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Na szczęście możliwe jest uzdrowienie połączenia między fizycznym i psychicznym dzięki dobremu odżywianiu uzupełnionemu o określone techniki uważności. Ta przełomowa książka oferuje holistyczne narzędzia, które pomogą ci ponownie ocenić swój związek z jedzeniem i ciałem oraz ponownie połączyć się w zdrowy sposób z najbardziej trzewnymi uczuciami.