Focus: Manifest prostoty w dobie rozproszenia uwagi

Opinie czytelników

Książka Leo Babauty jest ogólnie dobrze odbierana ze względu na jasne, praktyczne porady dotyczące poprawy koncentracji i uproszczenia życia. Podczas gdy wielu czytelników uważa treść za pomocną i transformującą, niektórzy krytykują powtarzalny charakter materiału i brak głębi w niektórych obszarach.

⬤ Przejrzyste i praktyczne porady, które wielu czytelników uważa za zmieniające życie.
⬤ Łatwa w czytaniu i dobrze zorganizowana, dzięki czemu jest odpowiednia dla tych, którzy chcą uprościć swoje życie.
⬤ Dobre wprowadzenie do koncepcji mindfulness i życia w skupieniu.
⬤ Inspiruje do pozytywnych zmian w stylu życia i poprawy produktywności.
⬤ Zwięzły format z przydatnymi wskazówkami.

⬤ Treść może być powtarzalna i brakuje jej głębi, szczególnie w drugiej połowie książki.
⬤ Nie przytacza źródeł ani nie dostarcza wystarczającej ilości osobistych anegdot, co może umknąć niektórym czytelnikom.
⬤ Może nie oferować nowych spostrzeżeń dla osób zaznajomionych już z blogiem autora lub podobnymi filozofiami.

(na podstawie 32 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Focus: A Simplicity Manifesto in the Age of Distraction

Zawartość książki:

Autor pisze: "W sercu tej prostej książki znajduje się klucz do wielu zmagań, z którymi borykamy się w dzisiejszych czasach, od bycia produktywnym i osiągania naszych celów, po zdrowie i kondycję w obliczu fast foodów i braku aktywności, po znalezienie prostoty i spokoju pośród chaosu i zamieszania.

Ten klucz jest prosty: skupienie. Nasza zdolność do skupienia się pozwoli nam tworzyć w sposób, w jaki być może nie robiliśmy tego od lat.

Pozwoli nam zwolnić i odnaleźć spokój umysłu. Pozwoli nam uprościć i skupić się na mniej istotnych rzeczach, rzeczach, które mają największe znaczenie.