Dziennik bólu głowy: Dziennik informacji o migrenie, wyzwalacze bólu, rejestrowanie objawów, książka o bólach głowy, dziennik zarządzania przewlekłym bólem głowy, codzienny dziennik.

Oryginalny tytuł:

Headache Journal: Migraine Information Log, Pain Triggers, Record Symptoms, Headcaches Book, Chronic Headache Management Diary, Daily Tr

Zawartość książki:

Ten notatnik Headache Journal może być doskonałym narzędziem do śledzenia, monitorowania i rejestrowania bólów głowy lub migren oraz dzielenia się ważnymi informacjami z lekarzem, a także może pomóc w pokazaniu wzorców lub trendów, które, jeśli nie zostaną udokumentowane, mogą zostać pominięte. Na każdej wewnętrznej stronie znajduje się miejsce na zapisanie

⬤ Data - Wpisz datę.

⬤ Czas rozpoczęcia i zakończenia - Zapisz czas rozpoczęcia i zakończenia bólu głowy lub migreny.

⬤ Czas trwania - zapisz, jak długo trwał ból głowy.

⬤ Nasilenie bólu głowy - Oceń poziom bólu od 0 do 10.

⬤ Lokalizacja - Gdzie zlokalizowany jest ból głowy.

⬤ Triggers, Details - Jakie czynności, jeśli w ogóle, wykonywałeś. Jakieś zapachy, przebywanie na słońcu itp.

⬤ Pogoda - Jaka była pogoda na zewnątrz, sezon zatokowy itp.

⬤ Inne objawy - zapisz wszelkie inne objawy, które możesz mieć.

⬤ Rozwiązania - Jeśli udało Ci się uzyskać ulgę, jakie leczenie zadziałało, jak je przespałeś, co jadłeś lub jaką wodę przyjmowałeś.

⬤ Leki - zapisz, jakie leki przyjmujesz.

⬤ Inne - wpisz wszelkie inne informacje, o których nie chcesz zapomnieć.

⬤ Notatki - Zapisz wszelkie inne ważne informacje, codzienne bóle głowy, najlepsze skuteczne metody leczenia bólu.

Dzienniki pomogą Ci zachować wszystkie informacje w jednym miejscu, łatwe w użyciu i przeglądaniu. To także świetny prezent dla każdego, kto cierpi na chroniczne bóle głowy. Bądź proaktywny w kwestii swojego zdrowia. Zaprojektowany dla osób cierpiących na bóle głowy. Rozmiar 6x9 cali, 120 stron, miękka matowa okładka, biały papier. Kup już dziś.