Dziennik alergii pokarmowej: Daily Log & Track Symptoms, Allergies Tracker, Book, Record Symptom, Sensitivities Journal

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 5 głosach.

Oryginalny tytuł:

Food Allergy Diary: Daily Log & Track Symptoms, Allergies Tracker, Book, Record Symptom, Sensitivities Journal

Zawartość książki:

Ten dziennik alergii pokarmowych to doskonały sposób na śledzenie i odkrywanie alergii pokarmowych, wrażliwości i nietolerancji. Świetnie nadaje się do dokumentowania posiłków, spożywanych pokarmów, napojów, przekąsek oraz występujących objawów i reakcji. Pomoże to tobie i twojemu lekarzowi zarządzać twoim zdrowiem, gdy odkryjesz swoje wyzwalacze i pokarmy, od których należy trzymać się z daleka w diecie. Jest to 90-dniowy (3-miesięczny) planer. Każdy 2-stronicowy układ zawiera miejsce na śledzenie:

⬤ Data - Wpisz datę.

⬤ Pora dnia - Zapisz godzinę.

⬤ Śniadanie - zapisz, co zjadłeś na śniadanie.

⬤ Lunch- Zapisz, co zjadłeś na lunch.

⬤ Kolacja - zapisz, co zjadłeś na kolację.

⬤ Przekąski - zapisz wszystkie zjedzone przekąski.

⬤ Objawy i reakcje- napisz, jakie były twoje reakcje i objawy.

⬤ spożycie wody - zapisz ilość wypitej wody.

⬤ Notatki - Zapisz wszelkie ważne informacje związane z alergią, takie jak ćwiczenia i sprawność fizyczna, masa ciała, spożycie kalorii, utrata masy ciała, osobiste wzorce snu itp.

To także świetny prezent. Dzienniki to świetny sposób na przechowywanie wszystkich ważnych informacji w jednym miejscu. Rozmiar 6x9 cali, 94 strony, miękka matowa okładka, biały papier, miękka oprawa. Łatwy w użyciu. Kompaktowy rozmiar jest wygodny do zabrania ze sobą.