Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka „How to Feed Your Kids Well” autorstwa dr Pescatore dostarcza cennych informacji na temat żywienia, w szczególności koncentrując się na dietach niskowęglowodanowych dla dzieci. Wielu rodziców zgłasza znaczną poprawę stanu zdrowia swoich dzieci po zastosowaniu zasad zawartych w książce. Jednak niektóre recenzje krytykują nacisk na monitorowanie i ograniczenia dietetyczne, sugerując potrzebę bardziej zrównoważonego podejścia, które obejmuje różnorodne owoce i warzywa.
Zalety:Zawiera cenne i interesujące informacje na temat alternatywnego zdrowia i odżywiania.
Wady:Pomaga rodzicom zarządzać dietą ich dzieci, szczególnie tych z problemami zdrowotnymi, takimi jak alergie czy cukrzyca.
(na podstawie 11 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Feed Your Kids Well: How to Help Your Child Lose Weight and Get Healthy
Zawartość książki:
Pracowałem ramię w ramię z dr Pescatore przez wiele lat. W tej książce - którą serdecznie polecam - dr Pescatore uczy, jak zapewnić zdrowie i odżywianie następnemu pokoleniu". --Robert C. Atkins, M.D., autor bestsellera "Dr. Atkins' New Diet Revolution", który rozszedł się w wielu milionach egzemplarzy.
"Feed Your Kids Well" oferuje rozsądne podejście do trudnego problemu otyłości u dzieci - i wielu innych problemów zdrowotnych dzieci. Dr Pescatore zapewnia rodzicom doskonałe strategie radzenia sobie z dziećmi w pozytywny, wrażliwy sposób." - Carol Colman, współautorka bestsellera New York Timesa The Melatonin Miracle.
""Feed Your Kids Well" to doskonała książka, która wyjaśnia znaczenie dobrze zbilansowanej diety. Ujawnia niebezpieczeństwa związane z żywnością o wysokiej zawartości cukru i ujawnia prawdziwą przyczynę otyłości u dzieci." - Joyce i Gene Daoust, autorzy 40-30-30 Fat Burning Nutrition.
""Pomagałem w weryfikacji żywieniowej książki Adelle Davis, Let's Have Healthy Children. Moim zdaniem Feed Your Kids Well zastępuje tę ważną pracę." - Fran Gare, ekspert ds. żywienia, CBS-TV.
Obecnie jedna trzecia dzieci i nastolatków w Ameryce Północnej ma nadwagę. I pomimo dziesięcioleci przełomowych odkryć medycznych i naukowych, odsetek dzieci z problemami zdrowotnymi jest dziś najwyższy w historii.
Książka Feed Your Kids Well będzie objawieniem dla milionów zmartwionych rodziców. Dr Fred Pescatore, który sam cierpiał na nadwagę i astmę jako dziecko, wnosi empatyczny i pełen nadziei ton do tego przełomowego przewodnika po osiągnięciu optymalnego odżywiania, idealnego zdrowia i pewności siebie.
Opierając się na niskowęglowodanowych zasadach niezwykle popularnej Nowej Rewolucji Dietetycznej dr Atkinsa - która pomogła milionom dorosłych trwale schudnąć - dr Pescatore stosuje sprawdzony program żywieniowy Centrum Atkinsa dla dzieci i młodzieży. Dokładnie przetestowany przez lata wyczerpujących badań, jego dieta następnej generacji jest pierwszym programem zdrowotnym, który uznaje, że zwykłe stosowanie planów dietetycznych dla dorosłych do dzieci jest nieskuteczne - i często niebezpieczne. Autor przekonuje, że prawdziwym winowajcą problemów żywieniowych nie jest tłuszcz, ale cukry i skrobia. Feed Your Kids Well przynosi coś nowego: rozsądne i praktyczne wskazówki dla rodziców zainteresowanych nie tylko utratą wagi, ale także ogólnym dobrym samopoczuciem i zapobieganiem chorobom - od astmy po ADD, od bólu ucha po alergie.
Po wyjaśnieniu, jak działa organizm i metabolizm dziecka, dr Pescatore jasno nakreśla prosty program żywieniowy, który pomaga rodzicom kształtować ważne elementy budulcowe - białka, tłuszcze i węglowodany - w kompletne, dobrze zbilansowane posiłki. Pełna łatwych do naśladowania przykładowych menu na każdy dzień tygodnia, książka ta zapewnia pyszne, zdrowe alternatywy. Dzieci pokochają dziesiątki prostych, krok po kroku przepisów na różnorodne dania, w tym naleśniki z polewą truskawkową, paluszki z kurczaka, tacos wołowe, placuszki brownie i ciasteczka z masłem orzechowym. Niektóre przepisy są na tyle proste, że dzieci mogą je wykonać samodzielnie!
Rodzice dowiedzą się również, jak zintegrować skuteczne odżywianie z różnymi suplementami witaminowymi, uzupełniającymi terapiami medycznymi i regularnym programem ćwiczeń, które mogą pomóc w leczeniu, a nawet zapobieganiu dolegliwościom wieku dziecięcego. Dzięki fascynującym studiom przypadków dr Pescatore demonstruje, jak leczyć te problemy poprzez monitorowanie niedoborów składników odżywczych i przeciążenia cukrem.
W dzieciństwie zasiane zostają wszystkie ważne nasiona naszego dorosłego ja - od naszej osobowości po nasze nawyki żywieniowe. Feed Your Kids Well pomaga rodzicom przygotować dzieci do zdrowego i szczęśliwego życia.
