Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka otrzymała mieszane recenzje, z których niektórzy chwalą jej zawartość informacyjną i naukowe podejście do diety, podczas gdy inni krytykują ją za zbyt złożoną, kosztowną i nierealistyczną dla przeciętnego człowieka. Zapewnia wgląd w odżywianie i pozwala czytelnikom przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem, ale wdrożenie obejmuje kosztowne suplementy i unikalne składniki, które mogą nie być łatwo dostępne dla każdego.
Zalety:⬤ Informacyjna z naciskiem na naukę o żywieniu
⬤ oferuje praktyczne pomysły dietetyczne
⬤ umożliwia czytelnikom przejęcie kontroli nad swoim zdrowiem
⬤ niektórzy użytkownicy zgłaszają udaną utratę wagi
⬤ dostarcza wiedzy na temat aminokwasów i białek
⬤ pomocna dla osób o specyficznych potrzebach dietetycznych.
Wady:⬤ droga ze względu na wymagane suplementy
⬤ nierealistyczna dla zwykłych dietetyków
⬤ niektórzy uważają, że tekst jest suchy i zbyt techniczny
⬤ wiele składników jest trudnych do znalezienia
⬤ postrzegana autopromocja autora
⬤ nieodpowiednia dla osób, które nie czują się komfortowo z postem lub ścisłymi zmianami w diecie.
(na podstawie 97 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The A-List Diet: Lose Up to 15 Pounds and Look and Feel Younger in Just 2 Weeks
Zawartość książki:
Nowa rewolucja w odchudzaniu od dietetyka do gwiazd
Od premier na czerwonym dywanie po wywiady telewizyjne, celebryci są zawsze pod presją, aby wyglądać jak najlepiej. Dr Fred Pescatore, autor bestsellera New York Timesa The Hamptons Diet, po raz pierwszy dzieli się sekretną dietą, którą stosuje ze swoją klientelą z listy przebojów. Możesz zrzucić nawet 15 kilogramów w zaledwie dwa tygodnie - ciesząc się pysznym i satysfakcjonującym jedzeniem!
Dzięki unikalnej innowacji dietetycznej, ponad 100 pysznym przepisom i łatwym do przestrzegania planom posiłków, Dieta A-List wykracza poza Atkinsa, poza Whole30, poza Eat Fat, Get Thin i daleko poza Paleo. Dzięki połączeniu korzyści płynących ze zwiększania zawartości białka, rotacji białka, zwalczania stanów zapalnych i alkalizacji redukującej kwasy, dieta ta maksymalizuje zdolność do zrzucania wagi. W The A-List Diet nie ma liczenia punktów, obsesji na punkcie wagi ani sztuczek. Tylko inteligentne zamiany, proste rozwiązania i nowe spojrzenie na codzienne wybory. Dr Pescatore pomaga ci określić, jakim typem dietetyka jesteś, abyś mógł dostosować swoje strategie tak, aby działały najlepiej dla ciebie, więc jest to naprawdę twój sekret diety.
Zawierająca opinie pacjentów dr Pescatore, The A-List Diet jest najlepszym przewodnikiem po utracie wagi dzięki zdrowym strategiom i szybkim rezultatom. Przygotuj się na czerwony dywan z nową, wspaniałą sobą!
