Opinie czytelników
Podsumowanie:Dieta Hamptons zebrała mieszane recenzje od czytelników, z których niektórzy chwalą jej skuteczność w odchudzaniu i poprawie zdrowia, podczas gdy inni uważają, że brakuje jej oryginalności i praktyczności. Została ona opisana jako zmiana stylu życia, a nie tylko kolejna dieta, podkreślająca jakość węglowodanów i znaczenie zdrowych tłuszczów. Niektórzy czytelnicy krytykują ją jednak za to, że sprawia wrażenie reklamy konkretnych produktów, w szczególności oleju z orzechów makadamia.
Zalety:⬤ Skuteczność w odchudzaniu i poprawie stanu zdrowia (np. IBS, ciśnienie krwi).
⬤ Zapewnia podejście oparte na stylu życia, a nie ścisłej diecie.
⬤ Oferuje innowacyjne przepisy i smaczne posiłki.
⬤ Przedstawia przejrzyste piramidy żywieniowe, które pomagają w dokonywaniu mądrych wyborów żywieniowych.
⬤ Dobrze dostosowany do przeciętnego czytelnika z praktycznymi poradami.
Wady:⬤ Niektóre przepisy mogą wymagać trudnych do znalezienia lub drogich składników.
⬤ Sprawia wrażenie reklamy konkretnych produktów (np. oleju z orzechów makadamia).
⬤ Brak nowych informacji dla doświadczonych dietetyków.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali, że zbytnio koncentruje się na opcjach żywieniowych skoncentrowanych na USA, przez co jest mniej przydatna dla innych.
⬤ Kilka recenzji wspomina o potrzebie lepszego indeksu i łatwiejszego dostępu do informacji.
(na podstawie 70 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Hamptons Diet: Lose Weight Quickly and Safely with the Doctor's Delicious Meal Plans
Zawartość książki:
Sekrety diety bogatych, sławnych i szczupłych!
Tam, gdzie zdrowie spotyka się ze stylem, gdzie światowej sławy Hamptons spotyka się z Morzem Śródziemnym - oto Dieta Hamptons, plan odchudzania, który odniósł przełomowy sukces dla niektórych z czołowych światowych celebrytów. W „Diecie Hamptons” dr Fred Pescatore, jeden z najbardziej znanych ekspertów dietetycznych na świecie, oferuje receptę na szybką utratę wagi przy zachowaniu wspaniałego wyglądu i zdrowia, inspirowaną zdrowym stylem życia i wymagającymi podniebieniami bogatych i sławnych. Dieta Hamptons polega na spożywaniu zdrowych węglowodanów i dużej ilości białka, osiągając naturalnie niską równowagę glikemiczną. W tym satysfakcjonującym, łatwym do naśladowania programie otrzymujesz wszystko, czego potrzebujesz, aby szybko i bezpiecznie schudnąć, w tym trzydziestodniowe plany posiłków, sekretny składnik - olej z orzechów makadamia, który przyspiesza metabolizm i jest najzdrowszym olejem do gotowania na świecie - oraz prawie 200 wystawnych przepisów.
„Dieta dr Pescatore jest pyszna i zdrowa i stanowi jedną z najlepszych opcji.”
--Ann Louise Gittleman, autorka bestsellerów New York Timesa The Fat Flush Plan i The Fast Track One-Day Detox Diet.
„Dieta Hamptons dr Pescatore'a przenosi rewolucję dietetyczną na wyższy poziom - zdrową, rozsądną dietę i plan stylu życia, który sprawi, że wszyscy będziemy szczuplejsi, szczęśliwsi i zdrowsi.”
--Fran Gare, N. D., Southampton, autor Anti-Aging Diet Evolution.
