Back to Life - Jak odblokować drogę do wyzdrowienia (gdy ból pleców nie ustępuje)

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, książka otrzymała mieszane recenzje. Wielu czytelników uznało ją za pomocną w zrozumieniu i radzeniu sobie z bólem pleców, oferując cenny wgląd w psychologiczne aspekty przewlekłego bólu i skuteczne ćwiczenia. Inni jednak uważali, że nie spełniła ona ich oczekiwań, stwierdzając, że ćwiczenia nie były korzystne lub że treść nie była istotna dla ich konkretnych problemów.

Książka jest chwalona za jasne wyjaśnienia, praktyczne porady i zdolność do zmiany perspektywy leczenia bólu. Wielu czytelników uznało ćwiczenia za pomocne, szczególnie wspominając o technikach oddychania i mentalnym podejściu do radzenia sobie z bólem. Zarówno lekarze, jak i czytelnicy polecali tę książkę ze względu na przystępne traktowanie kwestii związanych z przewlekłym bólem.

Niektóre recenzje wskazywały na rozczarowanie treścią, uważając, że nie jest ona pomocna lub istotna w przypadku poważnych schorzeń kręgosłupa, takich jak problemy z dyskami. Kilku czytelników opisało ją jako powolną lub pozbawioną wciągającej treści. Pojawiły się również wzmianki o tym, że nie spełnia ona określonych oczekiwań opartych na reklamach.

(na podstawie 34 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Back to Life - How to unlock your pathway to recovery (when back pain persists)

Zawartość książki:

Ból pleców jest bardzo trudny (często niemożliwy) do zdiagnozowania i sprecyzowania, stąd ludzie rzucają się na silne środki przeciwbólowe.

Ten tytuł oferuje nowy sposób radzenia sobie z bólem pleców: zrozumienie psychologii bólu; obalenie mitów; znalezienie źródła bólu; zarządzanie bólem - w tym wszystkimi emocjami i niepokojem, które mu towarzyszą; i nie tylko.