AIP Diet Cookbook For Picky Eaters: Ponad 30 smacznych i zdrowych przepisów na dietę opartą na protokole autoimmunologicznym

Opinie czytelników

Jest to książka kucharska skupiająca się na przepisach AIP (Autoimmune Protocol), z mieszanymi recenzjami od użytkowników. Podczas gdy niektórzy chwalą jej różnorodność i kreatywność, inni uważają, że brakuje jej oryginalności i głębi.

Doskonałe pomysły na przepisy AIP, zaskakująca różnorodność, dobrze opisane przepisy, gorąco polecane przez kilku użytkowników.

Niektóre przepisy są postrzegane jako powszechne lub podstawowe, a prezentacja jest opisywana bardziej jako broszura niż kompleksowa książka kucharska.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

AIP Diet Cookbook For Picky Eaters: 30+ Tasty and Healthy Curated Recipes For The Autoimmune Protocol Diet

Zawartość książki:

Czy wiesz, że według National Institutes of Health około 7 procent populacji Stanów Zjednoczonych (23,5 miliona Amerykanów) cierpi na chorobę autoimmunologiczną, a liczba ta rośnie każdego dnia?

Jeśli zmagasz się z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak reumatoidalne zapalenie stawów, możesz być ciekawy alternatywnych sposobów radzenia sobie z objawami.

Chociaż leki mogą łagodzić przewlekły ból, czasami wiążą się z nieprzyjemnymi skutkami ubocznymi. Dieta AIP, znana również jako dieta protokołu autoimmunologicznego, oferuje jeden ze sposobów na zmniejszenie objawów poprzez zajęcie się jedną z ich potencjalnych przyczyn.

Dieta AIP zapewnia osobom z chorobami autoimmunologicznymi możliwość radzenia sobie z przewlekłym bólem poprzez wyeliminowanie określonego rodzaju żywności, która, jak się uważa, powoduje lub pogarsza stan zapalny w całym organizmie.

Ponadto, dieta obejmuje również wiele różnych rodzajów żywności, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny stawów i złagodzić ból, w tym te bogate w zdrowe kwasy tłuszczowe omega-3. Niektórzy pacjenci zgłaszali zmniejszenie zapotrzebowania na leki przeciwbólowe i znaczną poprawę jakości życia.

Ta książka kucharska zawiera wyselekcjonowaną kolekcję smacznych, ale zdrowych przepisów zgodnych z dietą AIP. Celem tej książki kucharskiej jest zainspirowanie cię tym, co można jeść na tej diecie. Chociaż restrykcyjna, dieta AIP pozwala na wiele przepisów, które są nadal pyszne.