Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 9 głosach.
Bragg Healthy Lifestyle: Vital Living at Any Age
Poznaj proste strategie radykalnego zdrowia i dobrego samopoczucia, które zdrowy styl życia Bragg przyniósł milionom ludzi Czym jest ciało bez ograniczeń wiekowych? Dla pionierów zdrowia, Paula Bragga i Patricii Bragg, ponadczasowe ciało lśni witalnością, siłą odporności, jasnością umysłu i łatwością trawienia.
Braggowie uczą, dlaczego dieta wolna od toksyn maksymalizuje energię, wspomaga utratę wagi i może pomóc w leczeniu chorób. W nowo zmienionej wersji książki Bragg Healthy Lifestyle - Vital Living At Any Age, pionierski zespół ojca i córki, który prawie sto lat temu ostrzegł nas przed niebezpieczeństwami związanymi z cukrem i toksyczną żywnością, szczegółowo opisuje każdy kluczowy aspekt tworzenia i utrzymywania wiekowego zdrowia, w tym detoksykację, uwalnianie stresu, odżywianie, ćwiczenia i znaczenie przejęcia odpowiedzialności nie tylko za to, co trafia do naszego ciała, ale także za praktyki takie jak post, które uwalniają toksyny, które mogą niepotrzebnie przyspieszyć proces starzenia.
"Jesteś tym, co jesz, pijesz, oddychasz, myślisz i robisz" to motto Bragga. Autorzy zachęcają czytelników do zastąpienia toksyn składnikami odżywczymi, skutecznego wypłukiwania trucizn i odpadów, ćwiczeń, głębokiego i dobrego oddychania oraz kultywowania szczęścia i harmonii w naszym codziennym życiu.
