Zarządzanie stresem: A Creative Journal: Kreatywny dziennik

Opinie czytelników

Książka otrzymała pozytywne opinie na temat jej wpływu na zarządzanie stresem i jej przydatności w klasie. Czytelnicy uznali ją za przyjemną i polecają ją osobom zmagającym się ze stresem, choć niektórzy nie uważają jej za niezbędną poza kontekstem akademickim.

Wpływ na zarządzanie stresem, przyjemna treść, pomocna w zadaniach klasowych, zalecana dla osób z dużym stresem.

Niekoniecznie coś, co czytelnicy kupiliby samodzielnie.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Managing Stress: A Creative Journal: A Creative Journal

Zawartość książki:

Dziennik ten pozwala uczniom zidentyfikować typowe przyczyny stresu w ich życiu i rozwinąć umiejętności radzenia sobie z nimi.

Pisanie w tym dzienniku przez okres tygodni lub miesięcy, a następnie czytanie fragmentów, pomoże uczniom uporządkować kwestie osobiste, społeczne, a nawet globalne. Dziennik ten jest doskonałym uzupełnieniem każdego kursu lub warsztatu dotyczącego radzenia sobie ze stresem.