Zabójcze choroby, współczesne epidemie: Klucze do zatrzymania chorób serca, cukrzycy, raka i otyłości na ich drodze

Opinie czytelników

Książka oferuje wyczerpujące i oparte na dowodach badanie zdrowia i zapobiegania chorobom, dostarczając praktycznych porad wraz ze studiami przypadków pacjentów. Jej celem jest umożliwienie czytelnikom dokonywania świadomych wyborów dotyczących stylu życia w celu zwalczania głównych problemów zdrowotnych. Czytelnicy uważają ją za bardzo pouczającą i inspirującą, podkreślając jej potencjał do zmiany nawyków na lepsze.

⬤ Wszechstronny i bogaty w informacje, obejmujący różne zagrożenia dla zdrowia i modyfikacje stylu życia.
⬤ Przejrzyście napisana, dzięki czemu złożone koncepcje medyczne są dostępne dla laików.
⬤ Zawiera praktyczne wskazówki dotyczące zapobiegania chorobom i studia przypadków ilustrujące historie sukcesu.
⬤ Zachęcające podejście, które inspiruje do pozytywnych zmian w stylu życia.
⬤ Przydatne dla osób z istniejącymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca.

⬤ Niektórzy mogą uznać zasady za trudne do wdrożenia w codziennym życiu.
⬤ Szczegółowe i obszerne informacje mogą być przytłaczające dla niektórych czytelników.

(na podstawie 9 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Killer Diseases, Modern-Day Epidemics: Keys to Stopping Heart Disease, Diabetes, Cancer, and Obesity in Their Tracks

Zawartość książki:

W ciągu ostatnich 100 lat średnia długość życia w samych Stanach Zjednoczonych wzrosła o prawie trzydzieści lat. Jednak zyskane lata są nękane przez niezakaźne, zabójcze choroby przewlekłe w epidemicznych proporcjach, które w coraz większym stopniu przyczyniają się do złego stanu zdrowia i przedwczesnej śmierci w późniejszych latach. Amerykanie mogą marnować długowieczność, którą zyskali w XX wieku, ulegając w XXI wieku tym możliwym do uniknięcia, zabójczym chorobom przewlekłym, w dużej mierze przypisywanym wyborom żywieniowym i stylowi życia.

Częstość występowania chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, cukrzyca typu 2, rak i otyłość, a także stale rosnące koszty ludzkie i ekonomiczne z nimi związane, od kilku dziesięcioleci pobudzają badania nad przyczynami i czynnikami ryzyka tych chorób. Naukowcy byli w stanie ustalić oparte na dowodach powiązania między zwiększonym ryzykiem wystąpienia tych chorób przewlekłych a narażeniem na określone czynniki środowiskowe, styl życia i czynniki genetyczne.

W tej książce autorzy badają oparty na dowodach związek między wyborami stylu życia a tymi zabójczymi chorobami przewlekłymi, zapewniając wgląd w wybory, które powstrzymają chorobę i skuteczne korzystanie z zalecanych usług profilaktycznych w celu wczesnego wykrywania i interwencji.

Dostępne dowody jednoznacznie wskazują na fakt, że choroby przewlekłe dotykają ludzi z określonym zestawem wyborów dotyczących stylu życia częściej niż innych, którzy nie dokonują takich wyborów. Podejmowanie zdrowszych wyborów w każdym wieku i na każdym etapie rozwoju choroby przynosi proporcjonalne korzyści. Ten związek między stylem życia a chorobą umożliwia nie tylko zapobieganie wystąpieniu choroby przewlekłej, ale także zatrzymanie jej na wczesnym etapie, a czasem nawet jej odwrócenie.

Wreszcie, przykłady przypadków przedstawione przez autorów ożywiają związek między wyborami stylu życia danej osoby, narażeniem na modyfikowalne i niemodyfikowalne ryzyko, a ostatecznie rozwojem, progresją i wynikiem choroby przewlekłej w oparciu o narażenie na ryzyko związane ze stylem życia.