Xiu Yang: Starożytna chińska sztuka samodoskonalenia dla zdrowszego, szczęśliwszego i bardziej zrównoważonego życia

Opinie czytelników

Recenzje podkreślają mieszankę uznania dla stylu nauczania i treści książki, w połączeniu z pewną krytyką dotyczącą dostawy i fizycznego stanu produktu.

Książka zapewnia wspaniałe doświadczenie nauczania w połączeniu z filmami Mimi, oferując piękne tła i mądre komentarze. Wielu recenzentów uważa, że perspektywa szczęścia w sobie jest podnosząca na duchu i inspirująca.

Niektórzy czytelnicy zmagali się z początkowymi rozdziałami, czując, że nie ma w nich nic nowego i sugerując, że filmy mogą oferować większą wartość. Ponadto pojawiły się skargi dotyczące fizycznego stanu książki, z doniesieniami o jej uszkodzeniu w momencie dostawy.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Xiu Yang: The Ancient Chinese Art of Self-Cultivation for a Healthier, Happier, More Balanced Life

Zawartość książki:

"Piękny i aktualny prezent." -- Sifu Matthew Cohen, założyciel Sacred Energy Arts.

Przez wieki chińscy mędrcy, władcy i duchowi poszukiwacze przyjęli prostą, ale potężną zasadę, która pozwala im żyć w harmonii ze źródłem natury i wszelkiego życia. Sztuka samodoskonalenia lub xiu yang (wymawiane "sheow yaang") opiera się na koncepcji, że możemy pielęgnować naszą zdolność do bycia w pełni człowiekiem i przebudzonym, znajdując równowagę i spokój w naszym domu, życiu i społeczności. Autorka Mimi Kuo-Deemer prowadzi czytelników przez połączenie praktyk, od medytacji i uważności po jogę i qigong, oferując starożytną mądrość, która pomaga sprostać współczesnym wyzwaniom.

"Znakomita... dla każdego, kto jest zainteresowany budowaniem zrównoważonego życia, które jest nasycone żywym zdrowiem, jasnością umysłu i emocji oraz najbardziej podstawową ludzką potrzebą: szczęściem". -- Donna Farhi, autorka Yoga Mind, Body & Spirit.

"Skrzynia skarbów dla serca i umysłu, silny tonik dla ciała i oddechu oraz tętniąca życiem esencja dla ducha". -- Simon Low, dyrektor Akademii Jogi.

"Kuo-Deemer nie tylko pisze o tych starożytnych naukach, ale dzieli się owocami ich praktykowania, przetwarzając ponadczasowe prawdy w swoim własnym sercu, umyśle i ciele, abyśmy mogli to zrobić w naszym. Xiu Yang daje wgląd w swoją własną transformacyjną samokultywację, jednocześnie pokazując nam ścieżkę dla nas samych". -- Martin Lylward, współzałożyciel The Mindfulness Institute.

"Głęboka i potężna." -- Norman Blair, autor Brightening Our Inner Skies.

" Prawie utracone w Chinach w ciągu ostatniego stulecia, xiu yang jest obecnie w centrum poszukiwań wartości i przekonań Chińczyków - hołd dla trwałej mocy tych starożytnych praktyk. W tej smukłej, ale potężnej książce Mimi Kuo-Deemer odblokowuje xiu yang dla współczesnego czytelnika, de-mistyfikując go bez utraty wiecznych, ponadczasowych cech, które uczyniły go jednym z najsilniejszych sposobów Chińczyków na dobre, honorowe, szczęśliwe i zdrowe życie ". -- Ian Johnson, nagrodzony Pulitzerem autor książki The Souls of China: The Return of Religion After Mao.