Qigong i oś Tai Chi: Odżywcze praktyki dla ciała, umysłu i ducha

Opinie czytelników

Książka autorstwa Mimi Kuo-Deemer to kompleksowy i przyjazny dla użytkownika przewodnik po qigong, łączący starożytne praktyki z nowoczesnymi spostrzeżeniami. Wielu czytelników docenia jasne instrukcje, piękne zdjęcia i dokładne wyjaśnienia, które sprawiają, że materiał jest dostępny zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków. Jednak niektórzy krytykują książkę za to, że jest zbyt osobista i niewystarczająco praktyczna dla dedykowanej praktyki qigong, co wskazuje na rozdźwięk w oczekiwaniach czytelników.

Dokładna i jasna prezentacja, przyjazna dla użytkownika, piękne ilustracje, pomocne ćwiczenia, łączy mądrość z praktyk Wschodu i Zachodu, przyjemny styl pisania, zachęca do osobistego rozwoju i zrozumienia, dobra zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków.

Niektórzy czytelnicy uważają, że treść jest zbyt osobista i brakuje jej praktycznego zastosowania do poważnej praktyki qigong, sporadyczne odniesienia do pseudonaukowych koncepcji mogą zniechęcić sceptycznych czytelników, części książki mogą być mylące dla początkujących bez wcześniejszej wiedzy.

(na podstawie 50 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Qigong and the Tai Chi Axis: Nourishing Practices for Body, Mind, and Spirit

Zawartość książki:

Mimi Kuo-Deemer zabiera czytelnika w podróż przez pięć żywiołów i pór roku qigong, wyjaśniając ich związek ze zdrowiem, stylem życia i stanem umysłu..... To przyjemność czytać tak zrównoważone podejście.

Gorąco polecam Qigong i Oś Tai Chi! -- Kenneth S. Cohen, autor książki The Way of Qigong. Zmniejsz stres, uwolnij się od bólu i stwórz harmonię ciała dzięki temu wprowadzeniu do qigong i równowagi yin / yang tai chi, starożytnej chińskiej sztuki medytacji ruchowej.

Ta przystępna książka zawiera informacje na temat tych praktyk, a także wgląd w ich korzyści, zapewniając narzędzia do uzupełniania wewnętrznych zasobów i zarządzania poziomem energii. Zawiera również porady dotyczące dokonywania zdrowszych wyborów w codziennym życiu, które będą wspierać naturalną zdolność organizmu do energii, równowagi i dobrego samopoczucia.