Ocena:
Książka „Xiu Yang” autorstwa Mimi Kuo-Deemer jest wysoko ceniona za integrację starożytnych filozofii Wschodu z praktycznymi praktykami fizycznymi, co czyni ją przydatnym przewodnikiem do samodoskonalenia. Czytelnicy doceniają jej filozoficzną głębię, osobiste historie i praktyczne spostrzeżenia, postrzegając ją jako podnoszącą na duchu i odżywczą dla umysłu, ciała i ducha. Niektórzy jednak uważają ją za zbyt ogólną i nijaką w porównaniu do poprzednich prac autora, co prowadzi do mieszanych odczuć na temat jej czytelności i zaangażowania.
Zalety:⬤ Integruje starożytne filozofie Wschodu z praktycznymi ćwiczeniami
⬤ podnosząca na duchu osobista podróż autora
⬤ bogata w mądrość i serce
⬤ przystępna i łatwa w czytaniu
⬤ oferuje praktyczne spostrzeżenia dotyczące samodoskonalenia
⬤ uspokajająca i inspirująca
⬤ głęboko rezonuje z czytelnikami
⬤ wspiera zrównoważone życie i uważność.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że książka jest nudna lub zbyt ogólna
⬤ w niektórych częściach brakuje praktycznych wskazówek
⬤ zauważono problemy z czytelnością formatowania, szczególnie na Kindle
⬤ niektórzy uważali, że nie spełnia oczekiwań określonych przez poprzednią książkę autora.
(na podstawie 22 opinii czytelników)
Xiu Yang - Self-cultivation for a healthier, happier and balanced life
„Znakomity... dla każdego, kto jest zainteresowany budowaniem zrównoważonego życia, które jest nasycone żywą, zdrową, umysłową i emocjonalną jasnością oraz najbardziej podstawową ludzką potrzebą ze wszystkich: szczęście” - Donna Farhi, autorka Yoga Mind, Body, Spirit »Skrzynia skarbów dla serca i umysłu, silny tonik dla ciała i oddechu oraz tętniąca życiem esencja dla ducha« - Simon Low, dyrektor Yoga Academy »Piękny i aktualny prezent« - Sifu Matthew Cohen, Założyciel Sacred Energy Arts „Głęboka i potężna” - Noman Blair, autor Brightening Our Inner Skies Przez wieki chińscy mędrcy, władcy i duchowi poszukiwacze przyjęli prostą, ale potężną zasadę, aby umożliwić im życie w harmonii ze Źródłem natury i wszelkiego życia; sztukę „samodoskonalenia” lub xiu yang.
Xiu yang działa w oparciu o ideę, że możemy stale pielęgnować naszą zdolność do bycia w pełni człowiekiem i w pełni przebudzonym. Podobnie jak pole, które jest cierpliwie uprawiane, aby optymalnie wyhodować pożywne i zdrowe plony, możemy podejmować praktyki mające na celu wygładzenie szorstkości i nieregularności w naszych ciałach, umysłach i duchach w celu wytworzenia głębokiego, trwałego duchowego szczęścia. Xiu yang promuje ideę, że wewnętrzna równowaga prowadzi do zewnętrznego blasku: aby być w harmonii ze światem, musimy najpierw być w harmonii z samym sobą.
Dbając o nasze własne ciała, serca, umysły i relacje, możemy zacząć wprowadzać pozytywne zmiany w naszym życiu i w życiu innych. W tym pielęgnującym przewodniku po stylu życia Mimi Kuo-Deemer opowiada o współczesnej wartości przyjęcia tego starożytnego podejścia.
Poprzez połączenie praktyk od medytacji i uważności po jogę i qigong, Xiu Yang oferuje świeże podejście do znalezienia równowagi i wprowadzenia spokoju do swojego życia, domu i społeczności. Część I: Sztuka Xiu Yang Część II: Xiu Yang dla zdrowego i harmonijnego ciała Część III: Xiu Yang dla zrównoważonego życia psychicznego i emocjonalnego Część IV: Xiu Yang dla szczęśliwszego miejsca na świecie
