Ocena:
Książka ta została wysoko oceniona za praktyczne i wnikliwe podejście do wyznaczania osobistych granic, a wielu czytelników zgłosiło znaczny rozwój osobisty i wzmocnienie po zastosowaniu jej nauk. Książka dzieli złożone koncepcje na przystępne porady i możliwe do wykonania kroki, dzięki czemu jest dostępna dla czytelników z różnych środowisk. Niektórzy czytelnicy uważają jednak, że przydałoby się więcej szablonów komunikacyjnych dla tych, którzy mają trudności z ustalaniem granic ze względu na doświadczenia z przeszłości.
Zalety:⬤ Bardzo wnikliwe i praktyczne porady dotyczące wyznaczania granic.
⬤ Uporządkowana struktura z przejrzystymi rozdziałami i ćwiczeniami do autorefleksji.
⬤ Zmniejsza niepokój związany z wyznaczaniem granic i wspiera rozwój osobisty.
⬤ Wykorzystuje powiązane scenariusze i wypunktowania dla łatwego odniesienia.
⬤ Polecany każdemu, kto chce poprawić swoje relacje i osobiste samopoczucie.
⬤ Niektórzy czytelnicy życzą sobie dodatkowych szablonów komunikacyjnych do wyznaczania granic.
⬤ Niektórzy chcieliby, aby książka zawierała więcej przykładów rzeczywistych scenariuszy poruszania się w trudnych sytuacjach.
(na podstawie 676 opinii czytelników)
Set Boundaries, Find Peace - A Guide to Reclaiming Yourself
Przystępny przewodnik po wyznaczaniu granic i zapobieganiu wypaleniu we wszystkich dziedzinach życia od znanego terapeuty i eksperta ds.
relacji.
