Wspinaczka skałkowa 101: Jak się wspinać i zostać najlepszym wspinaczem skałkowym od A do Z

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 17 głosach.

Oryginalny tytuł:

Rock Climbing 101: How to Rock Climb and Become the Best Rock Climber You Can Be From A to Z

Zawartość książki:

W ostatnich latach nastąpił ogromny wzrost zainteresowania wspinaczką. Siłownie wspinaczkowe pojawiają się wszędzie, a nowi wspinacze wychodzą na zewnątrz, ale nie ma wystarczającej liczby starych wyjadaczy, którzy mogliby przekazać całą niezbędną wiedzę związaną z uprawianiem tego sportu. Wspinaczka to coś więcej niż tylko wchodzenie na skały. Po dołączeniu do tego sportu stajesz się częścią społeczności, rodziny i istnieją pewne niepisane zasady, których należy przestrzegać. Nie chciałbyś dać swojej nowej społeczności złego imienia, tylko dlatego, że nie chciałeś poświęcić czasu na naukę lin, gra słów zamierzona.

Wspinaczka nie polega na wspinaniu się po ścianie. Istnieją techniki, których możesz się nauczyć, a które sprawią, że będziesz bardziej wydajny i lepszy we wspinaczce. W tej książce poznasz podstawy wspinaczki i dowiesz się, co czyni cię lepszym wspinaczem. Jeśli miałbyś wyciągnąć jedno przesłanie z tej książki, to jest to, że istnieje różnica między byciem lepszym wspinaczem a silniejszym wspinaczem. Chcesz być lepszym wspinaczem. Siła przychodzi później. Wykorzystaj podstawy zawarte w tej książce i zbuduj solidny fundament umiejętności. Zacznij powoli, aby uniknąć kontuzji. Bądź cierpliwy. A co najważniejsze, baw się dobrze.

O ekspercie.

Brigitte była sportowcem wyczynowym od najmłodszych lat i w tych latach nauczyła się, jak ważne jest, aby pozwolić ciału dostosować się do każdego sportu. W college'u rywalizowała w polo wodnym, pływaniu i była w drużynie NCAA Div 2 Women's Crew Team na University of California San Diego. Posiadanie silnych fundamentów jest kluczowe w każdym sporcie, a wspinaczka nie jest inna.

Brigitte wspina się od około 10 lat i przez całą swoją karierę wspinaczkową miała szczęście mieć niesamowitych mentorów i doświadczonych wspinaczy, którzy przekazali jej swoją bezcenną wiedzę, a ona chce zrobić swoją część, przekazując to wszystko tobie.

HowExpert publikuje szybkie przewodniki "jak to zrobić" na wszystkie tematy od A do Z przez codziennych ekspertów.