Walka z lękiem społecznym: Zatrzymaj niezręczność i strach przed rozmową z ludźmi lub byciem towarzyskim. Sprawdzone metody, aby zatrzymać lęk społeczny i osiągnąć

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Struggle of Social Anxiety: Stop The Awkwardness and Fear of Talking to People or Being Social. Proven Methods to Stop Social Anxiety and Achieve

Zawartość książki:

Czy czujesz się wyjątkowo niezręcznie w sytuacjach towarzyskich? Jesteś ogólnie zdenerwowany i boisz się rozmawiać z nowymi ludźmi? W takim razie musisz słuchać dalej....

Amerykańskie Stowarzyszenie Lęku i Depresji stwierdziło, że liczba osób cierpiących na lęk społeczny.

Wynosi około piętnastu milionów. Co więcej, oczekuje się, że liczba ta wzrośnie, ponieważ izolacja w dzisiejszych czasach stale rośnie. Trudno uwierzyć, że większość osób cierpiących na ten rodzaj lęku nie szuka leczenia natychmiast lub w ogóle. 36% tych osób zgłasza, że przed szukaniem pomocy zmagało się z tym stanem przez dziesięć lat.

W tej książce odkryjesz:

Jak pokonać lęk społeczny za pomocą specjalistycznych technik do wykorzystania w codziennym życiu. (Naucz się kontrolować to, co najbardziej Cię stresuje i jak NATYCHMIAST zachować spokój w sytuacjach paniki! )

Jaka jest rzeczywistość depresji i jakie są jej najczęstsze i często niezrozumiane objawy.

Niezbędne kroki do zwiększenia samoświadomości i wyleczenia.

Najpotężniejsza i najskuteczniejsza metoda psychoterapii w zakresie restrukturyzacji poznawczej, samoregulacji i treningu relaksacyjnego.

Jak wzmocnić pewność siebie i na zawsze pokonać nieśmiałość.

Przydatne wskazówki, jak przeprojektować swoje wzorce myślenia i przyciągnąć sukces społeczny do swojego życia. (Pozbądź się wszystkich niespokojnych nawyków i żyj w każdej sytuacji z pewnością siebie i pozytywnym nastawieniem! )

I wiele, wiele więcej...

Nawet jeśli zawsze czułeś, że twój niepokój jest poza twoją kontrolą i za każdym razem, gdy próbowałeś sobie z nim poradzić, ponosiłeś sromotną porażkę, dzięki temu przewodnikowi poznasz najlepsze metody, aby natychmiast poczuć się pewnie w każdym otoczeniu społecznym i rozwinąć wszystkie niezbędne narzędzia, aby raz na zawsze pożegnać się z lękiem.

Dzięki temu przewodnikowi rozpoznasz, co jest przyczyną lęku społecznego i nauczysz się od ekspertów odpowiednich narzędzi do przeprogramowania swojej psychiki i osiągnięcia sukcesu społecznego.

Jeśli chcesz odblokować zaawansowane techniki i wskazówki znane tylko liderom w tej dziedzinie i wreszcie uwolnić swój pełny potencjał jako totalnego czarusia, który nie boi się żadnej sytuacji, to powinieneś zacząć czytać tę książkę już dziś!