Strategie zarządzania gniewem: Nigdy więcej wybuchów i niekontrolowanego gniewu, którego później będziesz żałować. Odzyskaj kontrolę dzięki sprawdzonym wskazówkom i strategiom zarządzania gniewem.

Oryginalny tytuł:

Anger Management Strategies: No More Outbursts & Uncontrolled Rage You Will Later Regret. Get Back in Control with Anger Management Proven Tips & S

Zawartość książki:

Czy często czujesz, że wybuchasz gniewem? Czy czujesz, że często działasz w sposób impulsywny tylko dlatego, że znajdujesz się w gorącym momencie gniewu? W takim razie musisz słuchać dalej....

To normalne, że doświadczamy gniewu w niektórych momentach naszego życia, ale dla niektórych osób te uczucia gniewu zbyt mocno wpływają na ich rzeczywistość. Niedawne badanie przeprowadzone nad skutkami szczątkowej złości wykazało, że niektóre osoby były bardziej skłonne do złości w pewnych okolicznościach po obejrzeniu filmu wywołującego złość. Gniew może zmienić naszą rzeczywistą perspektywę i jeśli nie wiemy, jak go kontrolować, może negatywnie wpłynąć na nasze życie.

W tej książce odkryjesz:

Jak dowiedzieć się, jakie są prawdziwe przyczyny gniewu. (Odkryj pierwotne źródło swoich negatywnych uczuć i NATYCHMIAST zacznij uwalniać się od przeszłości! )

Jak przetrwać z partnerem, członkiem rodziny lub dzieckiem z problemem złości dzięki KRYTYCZNYM wskazówkom.

Czternaście istotnych faktów na temat złości, o których nigdy wcześniej nie słyszałeś.

Metody przekształcania złości w pozytywną i konstruktywną motywację, zamiast bólu i cierpienia.

Łatwe i sprawdzone techniki, dzięki którym nauczysz się zachowywać spokój nawet w obliczu trudnych wyzwań.

Jak tworzyć pozytywne interakcje dzięki skutecznym strategiom i reakcjom.

Jak zmniejszyć stres i negatywne myśli za pomocą najważniejszych hacków. (Opanuj silne zarządzanie sobą i siłę w KAŻDEJ sytuacji, w której się znajdziesz! )

I wiele, wiele więcej...

Nawet jeśli nieustannie odczuwasz złość, a każda próba uspokojenia swojego temperamentu zawiodła, dzięki temu przewodnikowi nauczysz się kontrolować swoje najbardziej intensywne emocje i unikać toksycznych relacji.

Bez szwanku dla chwil kuszącego impulsu.

Dzięki obszernym badaniom zawartym w tym przewodniku odkryjesz, jak rozpoznać prawdziwą przyczynę swojego gniewu i zidentyfikować najskuteczniejsze sposoby na osiągnięcie stanu dobrego samopoczucia i wewnętrznego spokoju.

Jeśli chcesz uzyskać dostęp do narzędzi znanych tylko liderom w dziedzinie radzenia sobie z gniewem i

w końcu odzyskać swoje życie od destrukcyjnych emocji, to powinieneś zacząć czytać tę książkę już dziś!