Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka jest chwalona za praktyczne ćwiczenia i zasoby mające na celu uzdrowienie wewnętrznego dziecka, dzięki czemu jest korzystna zarówno dla rozwoju osobistego, jak i profesjonalnego użytku z klientami. Czytelnicy doceniają przystępność i głębię materiału, choć niektórzy uważają, że format i wymagania zeszytu ćwiczeń stanowią wyzwanie.
Zalety:⬤ Praktyczne i łatwe do wykonania ćwiczenia uzdrawiające wewnętrzne dziecko.
⬤ Dostarcza wnikliwych informacji i zasobów do autorefleksji.
⬤ Dobrze napisana i wciągająca, odpowiednia do użytku osobistego i terapeutycznego.
⬤ Medytacje z przewodnikiem pomagają w samopoznaniu i przetwarzaniu emocji.
⬤ Wspiera budowanie poczucia własnej wartości i radzenie sobie z traumą z dzieciństwa.
Wady:⬤ Niektórzy czytelnicy uznali wymóg czytania lekcji na głos i nagrywania ich za niepotrzebny i uciążliwy.
⬤ Książka nie jest tak gruba jak inne zeszyty ćwiczeń, co niektórzy mogą preferować ze względu na głębię.
⬤ Ćwiczenia mogą być emocjonalnie wymagające i mogą wymagać gotowości do konfrontacji z bolesnymi wspomnieniami.
(na podstawie 87 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Inner Child Healing Workbook
Zawartość książki:
Chcesz uzdrowić swoje wewnętrzne dziecko i przezwyciężyć traumę z przeszłości? Nie szukaj dalej niż „Inner Child Healing Workbook”, najlepszy przewodnik dla każdego, kto szuka uzdrowienia i miłości do samego siebie.
Jako dodatek do książki Cher Hampton „Healing Your Inner Child First”, ten kompleksowy zeszyt ćwiczeń jest wypełniony inspirującymi ćwiczeniami, medytacjami, podpowiedziami i afirmacjami zaprojektowanymi, aby pomóc ci uwolnić negatywne emocje i wykorzystać swoją wewnętrzną siłę. Odkryjesz, jak zidentyfikować i wyleczyć rany z dzieciństwa, budować zdrowe relacje i kultywować głębokie poczucie miłości własnej i akceptacji.
Czerpiąc z najnowszych badań w dziedzinie psychologii i uważności, „Inner Child Healing Workbook” oferuje praktyczne narzędzia i techniki, które można wykorzystać każdego dnia, aby zmienić swoje życie. Niezależnie od tego, czy chcesz wyleczyć się z traum z przeszłości, uwolnić się od negatywnych wzorców, czy po prostu kultywować bardziej satysfakcjonujące i radosne życie, ten zeszyt ćwiczeń jest idealnym towarzyszem, który poprowadzi Cię w Twojej podróży.
Dzięki łatwym do wykonania ćwiczeniom i praktycznym wskazówkom, „Inner Child Healing Workbook” jest lekturą obowiązkową dla każdego, kto chce przezwyciężyć swoją przeszłość i stworzyć jaśniejszą, bardziej pozytywną przyszłość.
Po co więc czekać? Rozpocznij swoją uzdrawiającą podróż już dziś i odkryj moc miłości do samego siebie i wewnętrznej siły dzięki „Inner Child Healing Workbook”.
