Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka bada style przywiązania i zapewnia wgląd w to, jak rozwijać zdrowsze relacje. Czytelnicy doceniają jej podejście oparte na badaniach, praktyczne ćwiczenia i przejrzystość. Podczas gdy wielu uważa ją za pomocną w autorefleksji i leczeniu, niektórzy wspominają, że może być powtarzalna lub trudna dla osób już zaznajomionych z tematem.
Zalety:⬤ Praktyczny i wnikliwy
⬤ dobrze zbadany
⬤ zawiera quizy i ćwiczenia
⬤ pomaga w zrozumieniu i zmianie stylów przywiązania
⬤ łatwy do odczytania dla początkujących
⬤ zawiera pracę z wewnętrznym dzieckiem
⬤ polecany przez wielu czytelników do leczenia traumy i poprawy relacji.
Wady:⬤ Niektórzy czytelnicy uważają ją za powtarzalną, szczególnie jeśli są już zaznajomieni z teorią przywiązania
⬤ części mogą być mylące lub trudne w nawigacji
⬤ brakuje intersekcjonalności w swojej perspektywie
⬤ niektórzy uważają, że używany język jest zbyt skoncentrowany na płci.
(na podstawie 65 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Overcoming Anxious Attachment
Zawartość książki:
Czy jesteś zmęczony uczuciem uwięzienia w niespokojnych wzorcach przywiązania?
Uwolnij się i udaj się w pouczającą podróż z "Przezwyciężaniem lękowego przywiązania". W tym potężnym przewodniku Cher Hampton przedstawia 3-etapowy proces uzdrawiania, który uwolni twoje emocje, stworzy bezpieczne połączenia i umożliwi ci budowanie kwitnących relacji przez całe życie.
Wszyscy pragniemy czuć się kochani i doceniani przez innych. Jednak jest to również przerażające doświadczenie dla tych, którzy rozwinęli lękowy styl przywiązania. Odpowiedzialność za uzdrowienie i odbudowanie poczucia własnego "ja" spoczywa na tobie.
Dzięki spostrzeżeniom ekspertów i praktycznym ćwiczeniom, książka ta zapewnia bezcenne strategie przezwyciężenia lękowego przywiązania. Naucz się identyfikować podstawowe przyczyny lęku przed przywiązaniem i rozwikłać podświadome przekonania, które cię powstrzymują. Odkryj skuteczne techniki, aby zmienić swój sposób myślenia i przyjąć bezpieczny styl przywiązania.
Niezależnie od tego, czy tęsknisz za bezpiecznym partnerstwem, starasz się pogłębić istniejące związki, czy po prostu chcesz kultywować zdrowszą relację z samym sobą, "Przezwyciężanie lęku przed przywiązaniem" jest twoją mapą drogową do przekształcenia twojego życia miłosnego i odzyskania dobrego samopoczucia emocjonalnego.
Wewnątrz tej książki odkryjesz:
⬤ Jak rozpoznać lękowe przywiązanie;
⬤ Jak stawić czoła lękowemu przywiązaniu;
⬤ Jak ponownie połączyć się z samym sobą;
⬤ Jak dążyć do bezpiecznego przywiązania;
⬤ Ćwiczenia, podpowiedzi i medytacje, które pomogą ci w podróży;
⬤ I wiele więcej...!
Nie pozwól, by niespokojne wzorce przywiązania dłużej definiowały twoje relacje. Już dziś zrób odważny krok w kierunku wolności, miłości i bezpieczeństwa. Rozpocznij swoją uzdrawiającą podróż z "Overcoming Anxious Attachment" i stwórz kwitnące, autentyczne związki, na które zasługujesz.
