Uważne rodzicielstwo: Odnajdź spokój i radość dzięki bezstresowemu, świadomemu rodzicielstwu

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 5 głosach.

Oryginalny tytuł:

Mindful Parenting: Find Peace and Joy Through Stress-Free, Conscious Parenting

Zawartość książki:

Znajdź spokój i radość dzięki bezstresowemu, uważnemu rodzicielstwu z sześciotygodniowym przewodnikiem bestsellerowej autorki Oli Doyle.

W Mindful Parenting, autor bestsellerów i guru mindfulness Oli Doyle przedstawia sześciotygodniowy przewodnik, który ujawnia, w jaki sposób uważność może pomóc nam być całkowicie obecnymi w nieuporządkowanej rzeczywistości, jaką jest rodzicielstwo. Ten inspirujący, wzmacniający przewodnik po tym, jak uczynić swoją rodzicielską podróż środkiem do osiągnięcia spokoju umysłu, da rodzicom umiejętności cieszenia się każdą chwilą ze swoimi dziećmi. Kluczowe wnioski obejmują: jak wyjść poza przekonania na temat rodzicielstwa i potrzeby bycia idealnym rodzicem; nauczyć się doceniać i cieszyć się prostymi rzeczami w życiu; oraz jak sprawić, by "niewiedza" stała się pozytywną okazją w życiu rodzinnym.

Seria Mindful Living to nowa seria krótkich książek poświęconych uważności, które mają na celu poprawę trzech ważnych obszarów naszego życia: rodzicielstwa, relacji i pracy. Oli Doyle pokazuje, że wszystkie kluczowe domeny życia zapewniają wspaniałe możliwości praktykowania uważności i odkrywania spokoju umysłu.