Uważne relacje: Budowanie pielęgnujących, znaczących relacji poprzez życie w chwili obecnej

Opinie czytelników

Książka została pozytywnie przyjęta przez czytelników, którzy uważają ją za zmieniającą życie i praktyczną w relacjach i uważności. Jest chwalona za łatwy do odczytania format i praktyczne porady, dzięki czemu nadaje się do refleksji i rozwoju osobistego.

Zmieniająca życie treść, łatwy do odczytania format z fragmentami wielkości kęsa, praktyczne porady dotyczące uważności w związkach, dobrze napisane, świetne do autorefleksji, niedrogie.

Niektóre koncepcje mogą nie odpowiadać każdemu; czytelnicy mogą potrzebować czasu, aby przetrawić materiał.

(na podstawie 7 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Mindful Relationships: Build Nurturing, Meaningful Relationships by Living in the Present Moment

Zawartość książki:

Zbuduj pielęgnujące, znaczące relacje, żyjąc w chwili obecnej, dzięki sześciotygodniowemu przewodnikowi autora bestsellerów Oli Doyle'a.

W Mindful Relationships, autor bestsellerów i guru mindfulness Oli Doyle ujawnia praktyczny, sześciotygodniowy plan, aby udowodnić, że relacje są podatnym gruntem dla wzrostu, uczenia się i rozwoju. To proste wprowadzenie do uważności w relacjach daje czytelnikom szansę na przekształcenie każdej interakcji z innymi ludźmi w okazję do odkrycia wewnętrznego spokoju. Kluczowe nauki obejmują: jak zostawić za sobą historię swoich relacji i cieszyć się innymi takimi, jakimi są teraz; jak przejść od prób wywierania wpływu i kontrolowania do pozwalania innym na bycie takimi, jakimi są; i jak wnieść lekkość do swojego umysłu poprzez odnoszenie się do ludzi w inny sposób.

Seria Mindful Living to nowa seria krótkich książek poświęconych uważności, które mają na celu poprawę trzech ważnych obszarów naszego życia: relacji, rodzicielstwa i pracy. Bestsellerowy autor i guru mindfulness Oli Doyle pokazuje, że wszystkie kluczowe dziedziny życia zapewniają doskonałe możliwości praktykowania uważności i odkrywania spokoju umysłu.