Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 7 głosach.
Positividad Txica
Antidotum tylko na dobre wibracje.
Ale spójrz na jasną stronę. Wszystko będzie dobrze.
Ważne jest, aby zawsze myśleć pozytywnie....
Trzy bzdurne rady, które bez wątpienia słyszeliśmy w czasach strat, rozstań, chorób i zwolnień. Być może powiedziano nam je z dobrymi intencjami, ale ostatecznie ukrywają one nasze prawdziwe uczucia za wymuszonym uśmiechem.
Jeśli pozytywne nastawienie jest odpowiedzią na nieszczęścia i złe dni, dlaczego nadal jesteśmy niespokojni, przygnębieni i wyczerpani, dlaczego tak wiele osób nadal pokazuje, jak szczęśliwi są w mediach społecznościowych, podczas gdy w rzeczywistości oni również czują się wyczerpani z pozorów?
Znana terapeutka Whitney Goodman dzieli się niezbędną refleksją, opartą na osobistych historiach i najnowszych badaniach na ten temat, która ujawnia, jak szkodliwa może być idea szczęścia dla nas samych i naszych relacji. Odkryj nowe sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami i naucz się przetwarzać swój ból, zamiast udawać, że nie istnieje.
„To zabawne, prawda? Jeśli przestaniesz gonić za szczęściem, możesz być po prostu trochę... szczęśliwszy”. Caroline Dooner, autorka książek The F*ck It Diet i Tired as F*ck.
