Ocena:
Książka „The Thyroid Connection” autorstwa dr Amy Myers oferuje kompleksowy przewodnik dla osób borykających się z chorobami tarczycy, koncentrując się na holistycznym podejściu do zdrowia poprzez zmianę diety i stylu życia. Wielu czytelników docenia praktyczne kroki, szczegółowe wyjaśnienia funkcji tarczycy oraz 28-dniowy plan posiłków zawarty w książce. Niektórzy czytelnicy wyrazili jednak obawy dotyczące dostępności książki dla osób o określonych potrzebach dietetycznych i postrzeganego powtarzania informacji.
Zalety:⬤ Zapewnia kompleksowy wgląd w funkcjonowanie tarczycy i powiązane kwestie zdrowotne.
⬤ Oferuje praktyczne kroki i 28-dniowy plan posiłków w celu poprawy zdrowia.
⬤ Zawiera informacje na temat suplementów i zmian w diecie, które pomogły wielu czytelnikom poczuć się lepiej.
⬤ Zachęca do holistycznego podejścia i współpracy z lekarzami.
⬤ Łatwy do przeczytania i zrozumienia dla szerokiego grona odbiorców.
⬤ Niektórzy czytelnicy stwierdzili, że informacje są powtarzalne i uważają, że książkę można by skrócić.
⬤ Ograniczone opcje dla osób z ograniczeniami dietetycznymi (np. wegetarian lub osób z alergiami pokarmowymi).
⬤ Niektórzy czytelnicy doświadczyli negatywnych skutków zdrowotnych zaleceń dietetycznych.
⬤ Istnieją wzmianki o autopromocji, które odwracają uwagę od głównej treści.
⬤ Odnotowano brak list referencyjnych do dalszej lektury lub zasobów.
(na podstawie 391 opinii czytelników)
The Thyroid Connection: Why You Feel Tired, Brain-Fogged, and Overweight -- And How to Get Your Life Back
Od autora bestsellera New York Timesa The Autoimmune Solution, kompleksowy, przystępny przegląd problemów z tarczycą, który pomoże ci nauczyć się rozpoznawać znaki ostrzegawcze i wreszcie odzyskać zdrowie.
Czy jesteś ciągle wyczerpany, nękany przez mgłę mózgową i nie możesz schudnąć? Czy zmagasz się z bezsennością, atakami paniki i drżeniem? Ale czy twój lekarz twierdzi, że wyniki badań są w normie i że musisz po prostu mniej jeść i więcej ćwiczyć? Każdy, kto był w takiej sytuacji, wie, że nie ma nic bardziej frustrującego, stresującego i wyczerpującego emocjonalnie niż złe samopoczucie i wmawianie sobie, że nic ci nie jest przez osobę, która ma cię wyleczyć.
Prawda jest taka, że objawy mogą być wywoływane przez zaburzenia tarczycy - ukrytą przyczynę wielu problemów zdrowotnych, które mogą grozić zrujnowaniem życia. Dysfunkcje tarczycy, takie jak choroba Hashimoto, niedoczynność tarczycy i nadczynność tarczycy, dotykają co najmniej 20 milionów Amerykanów, a mimo to medycyna konwencjonalna często pomija diagnozę. Najbardziej przerażająca część? Większość lekarzy nawet nie zleci badań tarczycy, chyba że wyraźnie o to poprosisz.
Teraz, w The Thyroid Connection, dr Amy Myers uczy, jak wziąć swoje zdrowie we własne ręce. Dr Myers, sama pierwotnie źle zdiagnozowana, rozumie zmagania z dysfunkcją tarczycy z pierwszej ręki. Na szczęście wie również, jak osiągalny jest powrót do zdrowia i dobrego samopoczucia oraz jak do tego doprowadzić. W The Thyroid Connection odkryjesz:
Jak współpracować z lekarzem, aby uzyskać prawidłową diagnozę O jakie badania krwi poprosić, a także co one oznaczają Jak znaleźć odpowiedni rodzaj i dawkę uzupełniającego hormonu tarczycy dla siebie Rola zdrowia jelit, diety, toksyn, infekcji i stresu w dysfunkcji tarczycy Kompletny 28-dniowy plan, aby przyspieszyć zdrowie i odwrócić objawy tarczycy.
Wraz z poradami dotyczącymi diety i odżywiania, suplementów, ćwiczeń, łagodzenia stresu i snu, The Thyroid Connection to najlepsza mapa drogowa do powrotu do najszczęśliwszego i najzdrowszego siebie.
