The New Low Carb Way of Life: A Lifetime Program to Lose Weight and Radically Lower Cholesterol While Still Eating the Foods You Love, Including Cho

Opinie czytelników

Książka przedstawia nowe podejście do odżywiania, kładąc nacisk na diety niskowęglowodanowe i ich korzyści dla utraty wagi i zdrowia. Podczas gdy wielu czytelników uznało koncepcje za jasne i pomocne, pojawiły się krytyczne uwagi dotyczące niespójności w poradach autora i ogólnej dogłębności badań. Niektórzy czytelnicy doświadczyli znacznej utraty wagi i poprawy zdrowia, podczas gdy inni czuli się wprowadzeni w błąd lub rozczarowani treścią.

⬤ Jasne i łatwe do zrozumienia wskazówki dotyczące diety niskowęglowodanowej.
⬤ Wielu czytelników zgłosiło udaną utratę wagi i poprawę stanu zdrowia.
⬤ Styl pisania jest wciągający i przystępny dla szerokiego grona odbiorców.
⬤ Oferuje realistyczne podejście do diety w porównaniu do bardziej ekstremalnych diet, takich jak Atkins.

⬤ Niektórzy recenzenci znaleźli nieścisłości i niespójności w twierdzeniach autora.
⬤ Pojawiły się skargi dotyczące braku dogłębnych badań i przestarzałych porad medycznych.
⬤ Mniejszość czytelników wyraziła rozczarowanie treścią książki, uważając, że jest ona zbyt podobna do istniejącej literatury.

(na podstawie 13 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Ta książka służy jako przewodnik dla następnego pokolenia dietetyków, którzy z przyjemnością dowiedzą się, że tylko niektóre węglowodany są odpowiedzialne za przybieranie na wadze i zatykanie tętnic - a cukier nie jest jednym z nich.