Ocena:
Recenzje „The Mindful Workplace” podkreślają jego mocne strony jako jasnego, praktycznego i dobrze zbadanego przewodnika, który skutecznie stosuje uważność w miejscu pracy. Wielu czytelników docenia jego zwięzły charakter, historie z życia wzięte oraz równowagę między teorią a praktycznym zastosowaniem. Niektórzy recenzenci wyrażają jednak rozczarowanie głębią i rozmiarem treści książki, sugerując, że nie rozszerza ona znacząco podstawowych zasad mindfulness.
Zalety:⬤ Przejrzysty i zwięzły tekst
⬤ dobrze zbadane istotne informacje podstawowe
⬤ praktyczne zastosowania i ćwiczenia
⬤ przyjemne historie z życia
⬤ cenne źródło wiedzy na temat uważności w miejscu pracy
⬤ przemawia zarówno do odbiorców osobistych, jak i zawodowych.
⬤ Niektórzy czytelnicy stwierdzili, że zawartość jest mniejsza niż oczekiwano
⬤ rozczarowanie głębią eksploracji zasad uważności
⬤ obawy dotyczące ceny w stosunku do głębokości dostarczonych informacji.
(na podstawie 11 opinii czytelników)
The Mindful Workplace: Developing Resilient Individuals and Resonant Organizations with MBSR
Ta książka oferuje praktyczny i teoretyczny przewodnik po korzyściach płynących z redukcji stresu opartej na uważności (MBSR) w miejscu pracy, opisując najnowsze badania neuronaukowe dotyczące efektów treningu uważności i szczegółowo opisując ośmiotygodniowy kurs treningu uważności.
⬤ Zapewnia techniki, które pozwalają ludziom w organizacjach słuchać uważniej, komunikować się jaśniej, radzić sobie ze stresem i wspierać silne relacje.
⬤ Zawiera kompletny ośmiotygodniowy kurs mindfulness, specjalnie dostosowany do warunków w miejscu pracy, wraz z dalszą lekturą i zasobami szkoleniowymi.
⬤ Napisany przez eksperta mindfulness i wiodącego trenera korporacyjnego.
