Tai Chi Per Senior, Passo Dopo Passo

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 14 głosach.

Zawartość książki:

Dzięki powolnym i płynnym ruchom Tai Chi stymuluje siłę i napięcie mięśni, poprawia zwinność i zakres ruchu oraz rozwija równowagę i koordynację. Praktycy tradycyjnej medycyny chińskiej wierzą, że takie ruchy, pomimo ich niskiej intensywności, umożliwiają eliminację blokad energii - Chi - często wynikających z nierównowagi psychosomatycznej i przywracają naturalny przepływ naszej energii życiowej.

Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoje zdrowie, czy po prostu nauczyć się i harmonijnie ćwiczyć Tai Chi, Tai Chi dla seniorów, krok po kroku, przyniesie ci to korzystne efekty.

Poprzez Tai Chi dla seniorów, krok po kroku, Mistrz Dejun Xue, autor licznych prac na temat Tai Chi i chińskich klasyków, będzie ci towarzyszył, krok po kroku, na ścieżce Tai Chi.