Strefa wydajności: Twój plan działania żywieniowego dla większej wytrzymałości i wyników sportowych

Ocena:   (4,2 na 5)

Strefa wydajności: Twój plan działania żywieniowego dla większej wytrzymałości i wyników sportowych (John Ivy)

Opinie czytelników

Podsumowanie:

Książka zawiera kilka przydatnych informacji na temat odżywiania po treningu, w szczególności znaczenia białka i węglowodanów, ale wielu czytelników uznało ją za powtarzalną i pozbawioną głębi. Niektórzy recenzenci wyrazili również obawy dotyczące potencjalnej stronniczości autora ze względu na ich linie produktów.

Zalety:

Oferuje praktyczne porady dotyczące odżywiania po treningu
zawiera informacje poparte naukowo
łatwy do odczytania
kilka cennych spostrzeżeń na temat odżywiania przed, w trakcie i po treningu.

Wady:

Powtarzająca się treść
wydaje się zbyt długa z niepotrzebnymi informacjami
postrzegana jako reklama produktów autora
nie dostarcza nowych spostrzeżeń dla osób posiadających już wiedzę na temat żywienia sportowców.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Performance Zone: Your Nutrition Action Plan for Greater Endurance & Sports Performance

Zawartość książki:

Syntetyzuje aktualną wiedzę naukową na temat planu działania żywieniowego, który umożliwia sportowcom poprawę wyników sportowych.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:9781681628165
Autor:
Wydawca:
Język:angielski
Oprawa:Twarda oprawa

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Nutrient Timing: Przyszłość żywienia sportowców - Nutrient Timing: The Future of Sports...
Korzystając z najnowocześniejszych badań...
Nutrient Timing: Przyszłość żywienia sportowców - Nutrient Timing: The Future of Sports Nutrition
Nutrient Timing: Przyszłość żywienia sportowców - Nutrient Timing: The Future of Sports...
Korzystając z najnowocześniejszych badań...
Nutrient Timing: Przyszłość żywienia sportowców - Nutrient Timing: The Future of Sports Nutrition
Strefa wydajności: Twój plan działania żywieniowego dla większej wytrzymałości i wyników sportowych...
Syntetyzuje aktualną wiedzę naukową na temat planu...
Strefa wydajności: Twój plan działania żywieniowego dla większej wytrzymałości i wyników sportowych - The Performance Zone: Your Nutrition Action Plan for Greater Endurance & Sports Performance
Strefa wydajności: Twój plan działania żywieniowego dla większej wytrzymałości i wyników sportowych...
Syntetyzuje aktualną wiedzę naukową na temat planu...
Strefa wydajności: Twój plan działania żywieniowego dla większej wytrzymałości i wyników sportowych - The Performance Zone: Your Nutrition Action Plan for Greater Endurance & Sports Performance

Prace autora wydały następujące wydawnictwa:

© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)