Strefa wydajności: Twój plan działania żywieniowego dla większej wytrzymałości i wyników sportowych

Ocena:   (4,2 na 5)

Strefa wydajności: Twój plan działania żywieniowego dla większej wytrzymałości i wyników sportowych (John Ivy)

Opinie czytelników

Podsumowanie:

Książka zawiera spostrzeżenia na temat odżywiania po treningu oraz znaczenia spożywania białka i węglowodanów, ale wielu czytelników uznało ją za powtarzalną, pozbawioną głębi i sprawiającą wrażenie reklamy produktów autora.

Zalety:

Książka oferuje dobre informacje naukowe dotyczące odżywiania po treningu i podkreśla znaczenie spożycia białka i węglowodanów. Niektórzy użytkownicy uznali ją za łatwą do przeczytania i docenili przedstawione w niej wyjaśnienia.

Wady:

Treść została uznana za powtarzalną i nudną przez kilku czytelników, a niektórzy uważali, że można ją streścić w kilku wierszach. Inni krytykowali jej długość, sugerując, że jest zbyt rozwlekła i mogłaby zostać skrócona. Ponadto postrzeganie go jako reklamy ze względu na komercyjne interesy autora zmniejszyło jego wiarygodność.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Performance Zone: Your Nutrition Action Plan for Greater Endurance & Sports Performance

Zawartość książki:

Syntetyzuje aktualną wiedzę naukową na temat planu działania żywieniowego, który umożliwia sportowcom poprawę wyników sportowych.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:9781591201489
Autor:
Wydawca:
Oprawa:Miękka oprawa

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Nutrient Timing: Przyszłość żywienia sportowców - Nutrient Timing: The Future of Sports...
Korzystając z najnowocześniejszych badań...
Nutrient Timing: Przyszłość żywienia sportowców - Nutrient Timing: The Future of Sports Nutrition
Nutrient Timing: Przyszłość żywienia sportowców - Nutrient Timing: The Future of Sports...
Korzystając z najnowocześniejszych badań...
Nutrient Timing: Przyszłość żywienia sportowców - Nutrient Timing: The Future of Sports Nutrition
Strefa wydajności: Twój plan działania żywieniowego dla większej wytrzymałości i wyników sportowych...
Syntetyzuje aktualną wiedzę naukową na temat planu...
Strefa wydajności: Twój plan działania żywieniowego dla większej wytrzymałości i wyników sportowych - The Performance Zone: Your Nutrition Action Plan for Greater Endurance & Sports Performance
Strefa wydajności: Twój plan działania żywieniowego dla większej wytrzymałości i wyników sportowych...
Syntetyzuje aktualną wiedzę naukową na temat planu...
Strefa wydajności: Twój plan działania żywieniowego dla większej wytrzymałości i wyników sportowych - The Performance Zone: Your Nutrition Action Plan for Greater Endurance & Sports Performance

Prace autora wydały następujące wydawnictwa:

© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)