Opinie czytelników
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2831 głosach.
Oryginalny tytuł:
The Tapping Solution: A Revolutionary System for Stress-Free Living
Zawartość książki:
W tym wydaniu papierowym bestsellerowej książki New York Timesa The Tapping Solution, Nick Ortner, założyciel Tapping World Summit i twórca bestsellerowego filmu The Tapping Solution, stoi na czele nowego ruchu uzdrawiającego.
W tej książce daje czytelnikom wszystko, czego potrzebują, aby z powodzeniem rozpocząć korzystanie z potężnej praktyki tappingu - lub technik emocjonalnej wolności (EFT). Tapping jest jednym z najszybszych i najłatwiejszych sposobów radzenia sobie zarówno z emocjonalnymi, jak i fizycznymi problemami, które zwykle utrudniają nam życie.
Korzystając z meridianów energetycznych ciała, praktycy stukają w określone punkty, koncentrując się na określonych negatywnych emocjach lub doznaniach fizycznych. Stukanie pomaga uspokoić układ nerwowy, aby przywrócić równowagę energii w ciele, a z kolei przeprogramować mózg, aby reagował w zdrowy sposób. Ten rodzaj warunkowania może pomóc praktykującym pozbyć się wszystkiego, od przewlekłego bólu po fobie i uzależnienia. Ze względu na udowodniony sukces tappingu w leczeniu tak różnorodnych problemów, Ortner zaleca wypróbowanie go na każdym trudnym problemie.
W The Tapping Solution Ortner opisuje nie tylko historię i naukę tappingu, ale także jego praktyczne zastosowania. Przyjaznym głosem przedstawia łatwe w użyciu praktyki, diagramy i arkusze ćwiczeń, które nauczą czytelników, krok po kroku, jak stosować tapping w różnych kwestiach. Dzięki rozdziałom obejmującym wszystko, od łagodzenia bólu, przez zachęcanie do utraty wagi, po wspieranie lepszych relacji, Ortner otwiera czytelnikom oczy na to, jak potężna może być ta praktyka.
W całej książce czytelnicy zobaczą prawdziwe historie uzdrowienia, od złagodzenia bólu fibromialgii po przezwyciężenie strachu przed lataniem. Proste strategie nakreślone przez Ortner pomogą czytelnikom uwolnić się od lęków i usunąć ograniczające przekonania, które powstrzymują ich przed stworzeniem życia, jakiego pragną.
