Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka jest dobrze przyjętym materiałem do nauczania dzieci o uważnym oddychaniu i regulacji emocjonalnej. Jest znana z pięknych ilustracji, prostego i przejrzystego tekstu oraz skuteczności w pomaganiu młodym ludziom w radzeniu sobie ze stresem i niepokojem za pomocą technik oddechowych. Niektórzy użytkownicy uznali ją za szczególnie przydatną w środowisku edukacyjnym i terapeutycznym.
Zalety:⬤ Piękne i wciągające ilustracje.
⬤ Prosty, przejrzysty tekst odpowiedni dla małych dzieci.
⬤ Skuteczność w nauczaniu technik oddechowych w celu regulacji emocji.
⬤ Pozytywne opinie zarówno od dzieci, jak i dorosłych.
⬤ Sprawdza się zarówno w klasie, jak i podczas terapii.
⬤ Interaktywne i zabawne podejście do nauki o zarządzaniu emocjami.
Wady:⬤ Niektórzy uznali, że treść jest zbyt prosta dla starszych dzieci.
⬤ W kilku recenzjach wyrażono obawy związane z poradami dotyczącymi radzenia sobie z emocjami poprzez ich zastępowanie, a nie akceptację.
⬤ Niektórzy użytkownicy zalecali pominięcie odniesienia do pory snu, ponieważ może ono wywoływać senność w nieodpowiednich momentach.
⬤ Może nie oferować wystarczającej głębi w przypadku złożonych sytuacji emocjonalnych.
(na podstawie 104 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
My Magic Breath: Finding Calm Through Mindful Breathing
Zawartość książki:
Od autora bestsellerów New York Timesa Nicka Ortnera pochodzi piękna książka z obrazkami, która pomoże dzieciom odkryć spokój poprzez magię uważnego oddychania:
Czy TY masz magiczny oddech?
Zobaczmy... Weź głęboki wdech... i wydmuchaj go...
... i jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, możesz poczuć się lepiej dzięki samemu oddychaniu Czasami trudno jest czuć się szczęśliwym. Ale dzięki tej interaktywnej książce obrazkowej dzieci oddychają, ucząc się, jak sprawić, by gniewne lub smutne myśli zniknęły.
W świecie, który czasami jest zbyt zajęty, ze zbyt wieloma rzeczami, My Magic Breath pomoże skierować dzieci w spokojną przestrzeń uważności, samoświadomości i równowagi.
Wspaniała historia do czytania w klasie i przed snem, ta książka jest idealna dla fanów I Am Yoga i I Am Peace Susan Verde, Good Night Yoga Mariam Gates i The Quiet Book Deborah Underwood.
-- Publishers Weekly.
