Opinie czytelników
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 6 głosach.
Oryginalny tytuł:
The Social Anxiety Solution: The Proven Workbook for an Introvert to Cure Social Anxiety Disorder & Overcome Shyness - For Kids, Teen and Adults
Zawartość książki:
Jeśli zawsze chciałeś pokonać swój lęk społeczny, ale nie wiesz od czego zacząć, to czytaj dalej....
Czy jesteś chory i zmęczony uczuciem strachu i niepokoju w sytuacjach społecznych?
Próbowałeś już wielu innych rozwiązań, ale nic nie działa dłużej niż kilka tygodni?
Czy w końcu chcesz pożegnać się ze swoim strachem przed sytuacjami społecznymi i odkryć coś, co działa dla Ciebie?
Jeśli tak, to trafiłeś we właściwe miejsce.
Pełna pewność siebie w sytuacjach społecznych nie musi być trudna.
Nawet jeśli wypróbowałeś już wszystkie inne metody, które nie zadziałały.
W rzeczywistości jest to łatwiejsze niż myślisz.
Badanie przeprowadzone przez Drexel University wykazało, że tak zwane "tradycyjne" rozwiązania nie są wystarczające do przezwyciężenia zaburzenia lęku społecznego (SAD), a proste, sprawdzone metody są najskuteczniejszym sposobem na wyeliminowanie tego zaburzenia - nie martw się, omówimy je w książce.
Inne badanie w American Journal of Psychiatry opisało korzyści płynące ze specjalnych technik zawartych w tej książce, które, cytuję "okazały się skuteczne w leczeniu poważnych form fobii społecznej".
Oznacza to, że możesz uwolnić się od lęku społecznego, nie czując się niekomfortowo i nie trwa to latami.
Oto tylko niewielki ułamek tego, co odkryjesz:
⬤ 7 sposobów na rozszerzenie swojej strefy komfortu bez niepokoju.
⬤ Dlaczego "wystawianie się" szkodzi twoim postępom - i co zrobić zamiast tego.
⬤ Jak czuć się pewnie w każdej sytuacji społecznej bez uczucia niepokoju
⬤ 5 szkodliwych mitów na temat lęku społecznego.
⬤ Jak zaoszczędzić tygodnie niepokoju za pomocą jednej prostej zmiany w rutynie.
⬤ Fajna sztuczka stosowana przez Whoopi Goldberg, która pomoże ci poczuć się bardziej komfortowo i pewnie, już dziś.
⬤ Największy błąd popełniany przez ludzi w pokonywaniu lęku społecznego
⬤ 3 najlepsze narzędzia, które pomogą ci pokonać lęk społeczny.
... i wiele, wiele więcej.
Poświęć chwilę, aby wyobrazić sobie, jak będziesz się czuł, gdy całkowicie uwolnisz się od lęku społecznego i jak zareaguje twoja rodzina i przyjaciele, gdy będziesz mógł śmiało rozpocząć rozmowę z kimkolwiek.
Więc nawet jeśli jesteś całkowicie sparaliżowany przez swój lęk społeczny, możesz go szybko i bezboleśnie pokonać dzięki The Social Anxiety Solution.
A jeśli masz palące pragnienie, aby uwolnić się od lęku społecznego i czuć się całkowicie pewnie w każdej sytuacji, przewiń w górę i kliknij "dodaj do koszyka".
