Recepta na miłość: Siedem dni do większej intymności, więzi i radości

Opinie czytelników

Recenzje tej książki podkreślają jej skuteczność w dostarczaniu parom praktycznych narzędzi do poprawy ich relacji poprzez lepszą komunikację i zrozumienie. Wielu czytelników uznało porady za proste i łatwe do zastosowania, co czyni je cennym źródłem informacji dla par na każdym etapie ich związku. Książka zawiera ustrukturyzowane podejście z codziennymi zadaniami, dzięki czemu jest przyjazna dla użytkownika i wciągająca. Wydaje się jednak, że niektórzy czytelnicy mogą nie przepadać za formatem „krok po kroku” typowym dla książek samopomocy.

Oferuje praktyczne i przydatne porady dotyczące poprawy relacji.

Łatwa i szybka lektura, z przydatnymi historiami i przykładami.

(na podstawie 84 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Love Prescription: Seven Days to More Intimacy, Connection, and Joy

Zawartość książki:

NATYCHMIASTOWY BESTSELLER NEW YORK TIMESA.

"Ta książka jest tak pełna nadziei, ponieważ jest bezpośrednia, naprawdę szczera i tak praktyczna." --Brene Brown.

Od autorów bestsellerów New York Timesa, dr Johna Gottmana i dr Julie Schwartz Gottman, prosty, ale potężny plan przekształcenia związku w siedem dni.

Co sprawia, że miłość trwa? Dlaczego jedna para pozostaje razem na zawsze, podczas gdy inna się rozpada? A co najważniejsze, czy istnieje naukowa formuła miłości?

Dr John Gottman i Julie Schwartz Gottman są wiodącymi na świecie naukowcami zajmującymi się związkami. Przez ostatnie czterdzieści lat badali miłość. Zebrali dane na temat ponad trzech tysięcy par, przyglądając się wszystkiemu, od ich mowy ciała, przez sposób, w jaki rozmawiają, po poziom hormonów stresu. Ich cel: zidentyfikować elementy składowe miłości.

The Love Prescription destyluje ich życiową pracę w niewielki, siedmiodniowy plan działania z łatwymi, natychmiast wykonalnymi krokami. Nie będzie tu wielkich gestów ani poważnych, trudnych rozmów. Nie trzeba niczego kupować ani przygotowywać. Każdy może to zrobić, z dowolnego punktu wyjścia.

Siedmiodniowa recepta poprowadzi Cię przez następujące ćwiczenia:

Dzień 1: Nawiąż kontakt.

Dzień 2: Zadaj ważne pytanie.

Dzień 3: Podziękuj.

Dzień 4: Udziel prawdziwego komplementu.

Dzień 5: Proś o to, czego potrzebujesz.

Dzień 6: Wyciągnij rękę i dotknij.

Dzień 7: Zadeklaruj randkę wieczorem.

Istnieje wzór na dobry związek, a ta książka pokaże ci, jak kilka małych zmian może zasadniczo zmienić twój związek na lepsze.