Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka zapewnia dogłębną eksplorację mechanizmów radzenia sobie i ich wpływu na rozwój osobisty i sukces w oparciu o badanie podłużne absolwentów Harvardu. Podkreśla, w jaki sposób adaptacje psychologiczne kształtują wyniki życiowe, podkreślając znaczenie indywidualnych wysiłków nad okolicznościami. Pomimo skupienia się na konkretnej grupie demograficznej, wielu czytelników uważa, że spostrzeżenia mają zastosowanie i transformują, chociaż niektórzy zauważają, że tekst może być gęsty lub długi.
Zalety:⬤ Oferuje przydatne ramy dla zrozumienia życia i rozwoju osobistego.
⬤ Dostarcza konkretnych przykładów z badania podłużnego, czyniąc koncepcje możliwymi do odniesienia.
⬤ Podkreśla znaczenie mechanizmów radzenia sobie z okolicznościami.
⬤ Wnikliwa zarówno pod kątem teorii psychologicznej, jak i praktycznego zastosowania.
⬤ Ponadczasowe spostrzeżenia na temat odporności i adaptacji.
⬤ Zachęcające przesłanie dotyczące samoświadomości i rozwoju osobistego.
Wady:⬤ Gęsto napisana i czasami rozwlekła, przez co trudno się ją czyta.
⬤ Badanie koncentruje się na wąskiej grupie demograficznej, co może ograniczać możliwość uogólnienia.
⬤ Niektórzy czytelnicy życzyliby sobie podsumowań wyników na końcu rozdziałów.
⬤ Może być ciężka i wymaga przemyślanego przetwarzania pomysłów.
(na podstawie 37 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Adaptation to Life
Zawartość książki:
W latach 1939-1942 jeden z wiodących amerykańskich uniwersytetów zrekrutował 268 najzdrowszych i najbardziej obiecujących studentów do udziału w rewolucyjnym badaniu cyklu życia człowieka. Pomysłodawcy programu, który stał się znany jako Grant Study, uważali, że badania medyczne są zbyt mocno ukierunkowane na choroby, a ich zamiarem było nakreślenie sposobów, w jakie grupa obiecujących osób radziła sobie z życiem na przestrzeni wielu lat.
Prawie czterdzieści lat później George E. Vaillant, dyrektor badania, zmierzył się z ludźmi z Grant Study. W rezultacie powstał fascynujący, prowokacyjny klasyk, Adaptacja do życia, który stawia fundamentalne pytania dotyczące indywidualnych różnic w konfrontacji ze stresem życiowym. Dlaczego niektórzy z nas tak dobrze radzą sobie z tym, co oferuje nam życie, podczas gdy inni, którzy mieli podobne zalety (lub wady), radzą sobie źle lub wcale? Czy istnieją sposoby na skuteczną zmianę wzorców zachowań, które czynią nas nieszczęśliwymi, niezdrowymi i nierozsądnymi?
George Vaillant omawia te i inne pytania w kategoriach jasno zdefiniowanego schematu „mechanizmów adaptacyjnych”, które są oceniane jako dojrzałe, neurotyczne, niedojrzałe lub psychotyczne, i ilustruje historiami przypadków każdą metodę radzenia sobie.
