Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka zapewnia rozsądny i pouczający wgląd w trudny temat, koncentrując się na naturalnym podejściu do zdrowia, a nie na interwencjach medycznych. Jest zalecana dla osób, które źle się czują i oferuje cenne wskazówki.
Zalety:Pouczająca, rozsądna, zawierająca dobre wskazówki, polecana dla osób czujących się gorzej.
Wady:Brakuje wyważonej dyskusji na temat odżywiania i leków; niektórzy czytelnicy byli rozczarowani unikaniem interwencji medycznych.
(na podstawie 4 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Overcoming Candida: Nutritional And Medical Approaches
Zawartość książki:
OVERCOMING CANDIDA zawiera wszystkie oparte na dowodach porady, których potrzebujesz, aby złagodzić objawy. Dr Sarah Brewer wyjaśnia, jak powstrzymać Candidę przed przejściem od nieszkodliwej do inwazyjnej formy oraz jak wzmocnić swoją odporność na pleśniawki i objawy jelitowe. Ujawnia powiązania z zespołem jelita drażliwego, nietolerancją laktozy, glutenu i pszenicy oraz jak Candida wpływa na osoby z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego i chorobą Leśniowskiego-Crohna. Omawia podejście żywieniowe 5R do leczenia i jak stosować dietę eliminacyjną, dietę alkaliczną i bardziej tradycyjną dietę anty-Candida. Po wyjaśnieniu badań stojących za suplementami witaminowymi, mineralnymi i ziołowymi oraz najlepszych dawek do przyjmowania, autorka przedstawia przegląd metod leczenia. PODSTAWY CANDIDA: Gdzie występuje Candida, co wywołuje przerost drożdży, czynniki ryzyka, objawy i testy medyczne. PODEJŚCIE ODŻYWCZE: Podejście 5R: Usuń, Wprowadź ponownie, Ponownie zaszczep, Napraw i Przywróć równowagę. Korzyści z enzymów trawiennych oraz optymalizacja produkcji żółci i kwasu żołądkowego.
Jak probiotyki utrzymują Candida na dystans.
Rola nietolerancji pokarmowej i jak stosować dietę eliminacyjną, dietę alkaliczną i tradycyjną dietę anty-Candida. Znaczenie unikania stresu. SUPLEMENTY DIETY: Dowody na stosowanie witaminy C, witaminy D, biotyny, żelaza, magnezu, selenu, cynku, karczocha, kwasu kaprylowego, koenzymu Q10, żurawiny, kurkuminy, jeżówki, czosnku, pestek grejpfruta, liści oliwnych, olejku z mięty pieprzowej i żeń-szenia syberyjskiego. ZABIEGI MEDYCZNE: Preparaty do stosowania miejscowego, leki doustne i dożylne.
