Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka dr Johna Whyte'a na temat profilaktyki raka jest ceniona za praktyczne porady, wciągający styl pisania i zdolność do destylowania złożonych informacji naukowych w łatwy do zrozumienia język. Książka umożliwia czytelnikom przejęcie kontroli nad swoim zdrowiem poprzez podjęcie odpowiednich kroków związanych ze stylem życia, dietą i samopoczuciem psychicznym, jednocześnie zajmując się i obalając powszechne mity na temat raka. Wielu recenzentów uznało ją za odpowiednią zarówno dla ogółu czytelników, jak i pracowników służby zdrowia, podkreślając jej informacyjny charakter i optymistyczny ton.
Zalety:⬤ Praktyczne i praktyczne porady dotyczące profilaktyki raka.
⬤ Wciągający i łatwy do zrozumienia styl pisania.
⬤ Łączy badania naukowe z możliwością zastosowania w praktyce.
⬤ Obala powszechne mity na temat raka.
⬤ Łatwa do zrozumienia dla przeciętnego czytelnika.
⬤ Kompleksowe omówienie różnych aspektów zdrowotnych (odżywianie, ćwiczenia fizyczne, dobre samopoczucie psychiczne).
⬤ Pozytywne i wzmacniające przesłanie dotyczące przejmowania kontroli nad zdrowiem.
Wady:Brak znaczących wad zidentyfikowanych w recenzjach; niektórzy mogą uznać treść za podstawową, jeśli mają już wiedzę na temat zapobiegania rakowi.
(na podstawie 23 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Take Control of Your Cancer Risk
Zawartość książki:
Masz moc, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka - a ta książka pokaże Ci, jakie to proste.
Każdego roku ponad milion osób w samych Stanach Zjednoczonych słyszy słowa, których nikt nigdy nie chce usłyszeć: Masz raka. Ale co by było, gdyby istniał sposób, aby mniej osób usłyszało te słowa?
Jednym z największych mitów dotyczących raka jest to, że jest on głównie genetyczny - co oznacza, że nie masz kontroli nad tym, czy zachorujesz. Chociaż genetyka ma wpływ, prawda jest taka, że styl życia i środowisko odgrywają główną rolę.
Take Control of Your Cancer Risk dzieli się prostymi informacjami i wyposaża cię w strategie, które pomogą ci w drodze do lepszego zdrowia, w tym: ocenę ryzyka zachorowania na raka, wiedzę na temat potrzebnych badań przesiewowych oraz poznanie roli, jaką odgrywają jedzenie, ćwiczenia i sen, zrozumienie związku między stresem a rakiem.
Ta książka pokaże ci, jak łatwo jest obniżyć ryzyko zachorowania na raka - coś, co każdy może zrobić!
