Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka dr Johna Whyte'a „Take Control Of Your Heart Disease Risk” otrzymuje mieszane recenzje, z których wiele chwali jej pouczającą i wciągającą treść, podczas gdy kilka uważa, że brakuje w niej nowych spostrzeżeń. Czytelnicy doceniają praktyczne wskazówki, plany posiłków i quizy, które sprawiają, że materiał jest przydatny; jednak niektórzy krytykują ją za to, że jest nieco podstawowa i powszechna.
Zalety:⬤ Wciągające quizy sprawiają, że treść jest zrozumiała
⬤ pouczające i praktyczne wskazówki dotyczące zapobiegania chorobom serca
⬤ przydatne plany posiłków i przepisy kulinarne
⬤ odnosi się do związku między depresją a chorobami serca
⬤ dostępne dla szerokiego grona odbiorców
⬤ możliwe do podjęcia kroki w celu zmniejszenia ryzyka.
Wady:⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że książka jest prosta i nudna
⬤ zawiera głównie zdroworozsądkowe informacje
⬤ kilku recenzentów było rozczarowanych brakiem nowych spostrzeżeń
⬤ jeden z czytelników wspomniał, że okładka książki była uszkodzona.
(na podstawie 10 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Take Control of Your Heart Disease Risk
Zawartość książki:
Choroby serca są główną przyczyną zgonów wśród Amerykanów. Masz moc, aby zmniejszyć swoje ryzyko, a dr John Whyte z WebMD pokaże Ci, jak łatwo to zrobić.
Choroba serca to słowa, których nikt nigdy nie chce usłyszeć. Ale co by było, gdyby istniał sposób, aby mniej osób, w tym ty, usłyszało te słowa?
W „Przejmij kontrolę nad ryzykiem choroby serca” dr Whyte dzieli się prostymi informacjami, które pomogą ci w podróży po zdrowie, w tym: ⬤ kalkulator ryzyka, aby ocenić ryzyko choroby serca, ⬤ kalkulator ryzyka, aby ocenić ryzyko choroby serca.
⬤ kalkulator ryzyka pozwalający ocenić osobisty poziom ryzyka.
⬤ Czterotygodniowy plan posiłków ze smacznymi przepisami.
⬤ przewodnik po ćwiczeniach, który pomoże ci rozruszać ciało bez konieczności kupowania wymyślnego sprzętu.
⬤ omówienie różnych cyfrowych narzędzi i aplikacji oraz tego, czy są one warte swojej ceny.
Pomimo postępów w diagnostyce i leczeniu, choroby serca pozostają główną przyczyną chorób i zgonów. Jednak prowadząc proaktywny styl życia przyjazny dla serca, można zmniejszyć ryzyko na wiele lat.
