Powersculpt dla mężczyzn: Kompletny trening rzeźbiący ciało i trening siłowy z piłką do ćwiczeń [z DVD]

Opinie czytelników

Książka na temat piłek fitness zapewnia różnorodne ćwiczenia mające na celu poprawę siły rdzenia, równowagi i ogólnej kondycji fizycznej. Podczas gdy wielu użytkowników uważa, że książka jest pouczająca i odpowiednia zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, towarzysząca jej płyta DVD jest ogólnie postrzegana jako nieprzydatna i niskiej jakości. Książka ma uporządkowany format z ćwiczeniami od początkujących do zaawansowanych, dzięki czemu jest dostępna dla różnych poziomów sprawności. Niektórzy użytkownicy uważają jednak, że książka mogłaby być bardziej szczegółowa.

⬤ Zapewnia różnorodne ćwiczenia na wzmocnienie rdzenia i kondycję
⬤ dobrze zilustrowane i łatwe do naśladowania
⬤ odpowiednie dla różnych poziomów sprawności
⬤ doceniane przez użytkowników za skuteczność i wyzwanie
⬤ może pomóc w utrzymaniu różnorodności w rutynowych treningach.

⬤ Dołączona płyta DVD jest uważana za bezużyteczną i nieprzydatną
⬤ sprzedawana specjalnie dla mężczyzn, choć odpowiednia dla każdego
⬤ niektórzy użytkownicy uważają, że brakuje jej głębi i tracą okazję do dokładniejszego zbadania wykorzystania piłki fitness.

(na podstawie 9 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Powersculpt for Men: The Complete Body Sculpting & Weight Training Workout Using the Exercise Ball [With DVD]

Zawartość książki:

Dołącz do rewolucji PowerSculpt Buduj mięśnie, siłę i wytrzymałość. Rewolucyjny program z piłkami fitness: zaprojektowany teraz tylko dla mężczyzn.

To fakt. Piłka fitness jest jednym z najskuteczniejszych sposobów budowania mięśni i utraty tkanki tłuszczowej przez mężczyzn. Elitarny trener osobisty, Paul Frediani, opracował osobisty program fitness budujący mięśnie i siłę, który zapewnia trening całego ciała i szybko przynosi rezultaty. PowerSculpt łączy w sobie najlepsze elementy treningu siłowego, rzeźbienia ciała, elastyczności i kondycjonowania rdzenia w programie, który można wykonywać w domu lub na siłowni.

Dzięki PowerSculpt for Men będziesz:

* Budować mięśnie i spalać tkankę tłuszczową.

* Zyskać siłę i stabilność rdzenia.

* Zwiększyć elastyczność i energię.

* Spłaszczyć mięśnie brzucha i ujędrnić całe ciało.

* Wyglądać i czuć się świetnie - w rekordowym czasie.

Gotowy, aby uzyskać najlepszą formę w swoim życiu? W takim razie zacznij ćwiczyć z PowerSculpt for Men. Dodatkowa płyta DVD zawiera ćwiczenia do wykonywania w domu i na siłowni.